六个月大的宝宝，妈咪们可以开始考虑为他（她）添加辅食啦！多样化的选择，让宝宝食欲大增，能让宝宝健康成长！但当妈妈给宝宝添加辅食时通常会存在一些模棱两可的问题，如果没搞清楚这些问题很可能会陷入到添加辅食的误区中！那么营养师大咖姜影就来和大家分享一下辅食添加的原则和要点，以及宝宝添加辅食的误区。
一、满6月龄起添加辅食
1、到底什么时候添加辅食？
可以扶着坐
俯卧能挺胸抬头
对食物感性，有目的性的将物体放入口中
舌头反射消失
小勺触及口唇时张嘴、吸吮、做吞咽动作
2、从富铁泥糊状食物开始，逐步添加到食物多样宝宝接受食物的黄金期？
4-6个月对不同口味的食物接受度最高
6-10个月对不同质地的食物接受度最高
3、提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食
多一点耐心，少一点急躁
养成良好的进餐时间点
父母充分的交流和演示
4、辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入
保护味蕾
养成清淡饮食的好习惯
体验食物原本的味道
为孩子一生健康打好基础
5、注意饮食卫生和进食安全
生熟分开，单独烹调
宝宝进食大人看护
食材新鲜，不吃剩饭
6、定期检测体格指标，追求健康生长
定期体检看看孩子生长曲线走向
二、宝宝添加辅食的误区
1、辅食越细越好
2、一次做很多放冰箱
3、花样越多越好
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