你有没有发现，宝宝在添加辅食后，时不时的会出现排便困难的情况。嗯，不用太过于烦恼啦！Parents告诉你，其实这是因为宝宝的肠胃还在适应阶段，你可以尝试和宝宝一起来做操，和便秘say bye bye！！
当然，别忘了给宝宝少量多次的饮水，这也很重要！
和宝宝一起动起来消除便秘！
妈妈可以根据宝宝的大小选择适合的方式，在家里就能一边玩一边动起来。
这个阶段，宝宝肚子的肌肉力量还很弱，可以通过运动，加强肌肉力量，刺激他的肠胃，你可以选择金鱼运动和骑自行车运动来缓解。
宝宝会坐以后，妈妈可以考虑以坐着的姿势和宝宝一起运动、游戏。你可以选择坐着走路和扭腰运动来缓解。
等宝宝再大一点，会爬之后，就能自己活动身体，刺激肠胃蠕动，妈妈可以通过玩游戏，让宝宝多爬，下面这两个消除便秘的方法，多大宝宝都适用。
适当走动，能促进宝宝肠胃活动，你还可以设计一些让宝宝蹲下、站起的环节，增加运动量。
另外，在选择奶粉上也要选择易溶解、喝了不容易上火喝便秘的奶粉，比如美素佳儿婴幼儿配方奶粉，它主要是通过一次成粉的加工工艺，锁留90%的天然营养小分子，让宝宝肠道更健康。
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