宝宝要想长的高，后天因素掌握好，4点宝妈们要牢记

宝宝们的身高大多数因为遗传基因而定的，但是如果宝妈们把后天因素掌握好，在宝宝每个成长期都看住，还是很有可能在长高五到七米，所以宝妈们一定要掌握技巧。宝宝要想长的高，宝妈们一定要知道这4条，特别是第一条最重要。

1、补充营养

宝宝的营养一定要跟上，宝宝每个时期的成长，营养都是最关键的，宝宝每天的三餐都要按时吃，特别是早餐，不能因为懒床就不吃早餐，多吃一些鸡蛋，或者是鱼类的食品，睡前可喝一杯牛奶，不仅有助于睡眠还可以帮助宝宝成长，尽量不要让宝宝吃零食。

2、家庭氛围要好

家庭和睦会让宝宝感到心情舒畅，如果每天都是对宝宝打骂，宝宝就会感到很压抑，这样很可能对宝宝的健康造成影响，当然就不利于长高啦。所以氛围一定要好。

3、适量的运动

运动可以使宝宝的肌肉得到锻炼，促进生长，也可以刺激宝宝的骨骼的生长，所以经常跳一跳有助于宝宝长高，这个方法也是宝妈们经常用到的一招。

4、充足的睡眠

生长激素是直接影响到宝宝会不会长高的原因，夜间是生长激素分泌最高的时期，所以宝宝一定不要熬夜，保住足够的睡眠时间，这样宝宝长高的可能性才会大大提高。

想让宝宝长高上面的4点建议很重要，宝妈们一定要记住哦，宝宝们也可以多参加一些室外运动，可是对宝宝有帮助的。

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