要想宝宝不受冷空气“倒春寒”影响而生病,这几点需切记!

作者:宝宝辅食食谱 07-01阅读:4968次

气温明显大跳水

简直就是断崖式降温

恐怖!倒春寒真的来啦!

脱下来的厚外套又好拿出来了!

小仙女们刚买的裙子,过些日子再穿吧

也许你会说温度也还好啊,不算太冷吧

但是架不住早晚温差大啊!

反正小编算是明白了

一年四季随意切换的模式早就习惯了

厚衣服薄衣服交替穿

鬼知道明天醒来是什么季节

尤其是宝宝更是懵逼

面对这来势汹汹的「倒春寒」,如何护理才能让宝宝免受寒冷的伤害呢?

适度“春捂”

三暖二凉

所谓【三暖】是指:肚暖、背暖和脚暖。宝宝的肚子受凉,易引起腹泻等疾病,背部和脚部受凉易使宝宝免疫力低下。

所谓【二凉】是指:头部和胸部,头部不要裹上厚实的帽子,胸部也不要裹得严严实实,保持透气与舒适,宝宝才能心情愉悦、神清气爽。

适度原则

春捂要把握好时间,在冷空气来之前一两天开始捂,可不是等温度降下来以后才开始给宝宝增加衣物。同时大家要知道,春捂并不是要为宝宝捂得严严实实,只要摸宝宝手脚感觉温润,手心无汗即可,穿太多会起反作用,会降低宝宝免疫力。

灵活增减

所谓灵活增减就是要根据具体温度、具体情况灵活调整。所以家长要多关注天气预报,依据当天的气温决定给宝宝穿多少,以正常活动后摸背部脖颈处不出汗为宜。一般来说,宝宝穿着的厚薄与大人一样即可,年龄稍小的宝宝比大人多一件就行。千万别自己穿的跟过夏似的,让宝宝穿个棉袄。

此外,由于宝宝活动量大,家长尽量选择透气性好的布料给宝宝穿,最好备一件薄厚适中的小马甲,既挡风又保暖,还方便宝宝活动。或是准备一件穿脱方便的外套,以便可以根据天气和宝宝活动量调整穿衣。

注意:

春捂要把握好时间,在冷空气来临之前一两天开始捂,可不要等温度降下来以后才开始给宝宝增加衣物。所以,就算为了孩子也要没事儿多看看天气预报。

养肝为主

春季为肝火旺的季节,“倒春寒”时务必要注意养肝。在宝宝的饮食上,少酸多甘,新鲜水果要等熟透才能给宝宝吃,避免水果太酸而伤肝。尽量少给宝宝吃羊肉、海鲜等发物。多给宝宝补充维生素、无机盐和蛋白质。

虽然春季是宝宝身体发育的关键期,但也不能忽略了合理搭配、健康饮食的原则。尤其春季气候比较干燥,很容易上火,所以宝宝的饮食应以清淡为主才健康,尽量少给宝宝吃羊肉、海鲜等发物,少吃甜食和饮料,新鲜果蔬一定要等熟透了再给宝宝吃,而且生的食物都要彻底加热才行,以免引起消化道的疾病。

若宝宝已经能够很好地进食,家长也可以稍稍给宝宝吃些杀菌防寒,增强体质的芹菜、洋葱、姜、蒜等。但是,对于刚添加辅食的宝宝,家长还是要谨遵健康的辅食添加原则,不要过早让宝宝接触这些味儿太冲的食物。

通风-换气-除尘

春季是病毒、细菌大量滋生的季节,即使“倒春寒”温度较低,为了宝宝和家人的健康,平时在家也要经常通风-换气-除尘,保证空气质量,以防细菌病毒滋生。

在此给大家说三点注意事项:

注意一

每天定时开窗通风,最好早中晚开窗通风三次,每次20分钟左右,使空气得以流通。

注意二

定期打扫住所,防止细菌超标。宝宝的毛绒玩具等物品要定期清洗,最好用清洁剂杀菌消毒一下,以防宝宝放入口中,引起细菌感染。

注意三

在家中养些花花草草,保持室内湿度为40%左右。空气过于干燥或过于潮湿都会使病毒滋生。

避免流感

家长多带宝宝进行室外活动,多晒晒太阳,多陪宝宝进行一些亲子活动,做一些游戏,不仅身体得到锻炼,还可以提高宝宝自身免疫力,增强体质,主动防御病毒流感,从根本上预防流感。

但是,室外活动一定要注意以下几大事项:

注意一

避免带宝宝去空气不流通的公共场所游玩,比如电影院、商场等地方,要警惕病毒感染,预防感冒等疾病的发生。

注意二

在室外,不要让宝宝到处乱摸、乱爬。勤洗手,吃东西之前一定要把手洗干净。从公共场合回来后最好帮宝宝洗澡,换下衣物。

注意三

活动后,宝宝大汗淋漓,不要立即脱下宝宝的衣服,更不要让宝宝将衣服撩起,将肌肤裸露在外。应该先擦干宝宝身上的汗,待汗干后再脱去衣物。

由于幼儿的耐寒能力和体温调节能力相对较差,即使在春天也很容易发生冻伤。因此父母一定要从生活上、日常护理上、饮食上给宝宝细心的呵护,让宝宝平稳渡过“倒春寒”时期。

所有的坚持,

都是为了遇见更美的自己,

让自己健康地瘦下来,

没有比这更好的礼物了,

不是吗?

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