气温明显大跳水
简直就是断崖式降温
恐怖！倒春寒真的来啦！
脱下来的厚外套又好拿出来了！
小仙女们刚买的裙子，过些日子再穿吧
也许你会说温度也还好啊，不算太冷吧
但是架不住早晚温差大啊！
反正小编算是明白了
一年四季随意切换的模式早就习惯了
厚衣服薄衣服交替穿
鬼知道明天醒来是什么季节
尤其是宝宝更是懵逼
面对这来势汹汹的「倒春寒」，如何护理才能让宝宝免受寒冷的伤害呢？
适度“春捂”
三暖二凉
所谓【三暖】是指：肚暖、背暖和脚暖。宝宝的肚子受凉，易引起腹泻等疾病，背部和脚部受凉易使宝宝免疫力低下。
所谓【二凉】是指：头部和胸部，头部不要裹上厚实的帽子，胸部也不要裹得严严实实，保持透气与舒适，宝宝才能心情愉悦、神清气爽。
适度原则
春捂要把握好时间，在冷空气来之前一两天开始捂，可不是等温度降下来以后才开始给宝宝增加衣物。同时大家要知道，春捂并不是要为宝宝捂得严严实实，只要摸宝宝手脚感觉温润，手心无汗即可，穿太多会起反作用，会降低宝宝免疫力。
灵活增减
所谓灵活增减就是要根据具体温度、具体情况灵活调整。所以家长要多关注天气预报，依据当天的气温决定给宝宝穿多少，以正常活动后摸背部脖颈处不出汗为宜。一般来说，宝宝穿着的厚薄与大人一样即可，年龄稍小的宝宝比大人多一件就行。千万别自己穿的跟过夏似的，让宝宝穿个棉袄。
此外，由于宝宝活动量大，家长尽量选择透气性好的布料给宝宝穿，最好备一件薄厚适中的小马甲，既挡风又保暖，还方便宝宝活动。或是准备一件穿脱方便的外套，以便可以根据天气和宝宝活动量调整穿衣。
注意：
春捂要把握好时间，在冷空气来临之前一两天开始捂，可不要等温度降下来以后才开始给宝宝增加衣物。所以，就算为了孩子也要没事儿多看看天气预报。
养肝为主
春季为肝火旺的季节，“倒春寒”时务必要注意养肝。在宝宝的饮食上，少酸多甘，新鲜水果要等熟透才能给宝宝吃，避免水果太酸而伤肝。尽量少给宝宝吃羊肉、海鲜等发物。多给宝宝补充维生素、无机盐和蛋白质。
虽然春季是宝宝身体发育的关键期，但也不能忽略了合理搭配、健康饮食的原则。尤其春季气候比较干燥，很容易上火，所以宝宝的饮食应以清淡为主才健康，尽量少给宝宝吃羊肉、海鲜等发物，少吃甜食和饮料，新鲜果蔬一定要等熟透了再给宝宝吃，而且生的食物都要彻底加热才行，以免引起消化道的疾病。
若宝宝已经能够很好地进食，家长也可以稍稍给宝宝吃些杀菌防寒，增强体质的芹菜、洋葱、姜、蒜等。但是，对于刚添加辅食的宝宝，家长还是要谨遵健康的辅食添加原则，不要过早让宝宝接触这些味儿太冲的食物。
通风－换气－除尘
春季是病毒、细菌大量滋生的季节，即使“倒春寒”温度较低，为了宝宝和家人的健康，平时在家也要经常通风－换气－除尘，保证空气质量，以防细菌病毒滋生。
在此给大家说三点注意事项：
注意一
每天定时开窗通风，最好早中晚开窗通风三次，每次20分钟左右，使空气得以流通。
注意二
定期打扫住所，防止细菌超标。宝宝的毛绒玩具等物品要定期清洗，最好用清洁剂杀菌消毒一下，以防宝宝放入口中，引起细菌感染。
注意三
在家中养些花花草草，保持室内湿度为40%左右。空气过于干燥或过于潮湿都会使病毒滋生。
避免流感
家长多带宝宝进行室外活动，多晒晒太阳，多陪宝宝进行一些亲子活动，做一些游戏，不仅身体得到锻炼，还可以提高宝宝自身免疫力，增强体质，主动防御病毒流感，从根本上预防流感。
但是，室外活动一定要注意以下几大事项：
注意一
避免带宝宝去空气不流通的公共场所游玩，比如电影院、商场等地方，要警惕病毒感染，预防感冒等疾病的发生。
注意二
在室外，不要让宝宝到处乱摸、乱爬。勤洗手，吃东西之前一定要把手洗干净。从公共场合回来后最好帮宝宝洗澡，换下衣物。
注意三
活动后，宝宝大汗淋漓，不要立即脱下宝宝的衣服，更不要让宝宝将衣服撩起，将肌肤裸露在外。应该先擦干宝宝身上的汗，待汗干后再脱去衣物。
由于幼儿的耐寒能力和体温调节能力相对较差，即使在春天也很容易发生冻伤。因此父母一定要从生活上、日常护理上、饮食上给宝宝细心的呵护，让宝宝平稳渡过“倒春寒”时期。
所有的坚持，
都是为了遇见更美的自己，
让自己健康地瘦下来，
没有比这更好的礼物了，
不是吗？
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