琳琳最近忙得分身乏术，不是因为工作，而是因为她家里5个月的小公主患上了“陌生人焦虑症”，也就是开始进入认生期。家里谁都不让抱，只粘着琳琳一个人。之前带着宝宝去游泳，每次都玩得很高兴不肯走，但最近去游泳馆时，总是又哭又闹，就是不肯下水。“认生”真的这么可怕吗？已经进入认生期的宝宝应该如何缓解他的情绪呢？
为什么会有认生期
宝宝在3个月之前对于人脸是没有长期记忆的，主要是靠气味和熟悉感来分辨陌生人，所以谁来照顾都可以。5个月之后，宝宝渐渐开始储存记忆，很快就可以分辨出妈妈和其他人的不同。这时就会开始认生，害怕与陌生人接触；会特别粘着最常照顾自己的家人，别人都不可以靠近。
这时，妈妈也不用担心宝宝会因为认生就开始性格内向，不爱与人交流。这只是他心理成长的一个过程，是一种自我保护的能力。
如何解决
平时在宝宝相对熟悉的环境中，可以试着让其他人抱着宝宝，妈妈去别的房间待几分钟，然后再回来，多次重复，让宝宝感觉到，妈妈出去之后是会再回来的；在别的房间呆的时间可以逐渐加长。这样可以训练他增加自我的安全感。
当到了一个宝宝完全陌生的环境中时，妈妈可以抱着宝宝在陌生的房间中走几圈，让宝宝感觉到，这个地方没有危险，很安全。要与陌生人接触时，妈妈可以先和这个人聊聊天，让宝宝觉得这个人没有危险的时候，再让宝宝和他进行接触。一旦有陌生人想抱宝宝，或者逗他时，宝宝可能会哭闹，妈妈要尽量安抚宝宝，千万不要因为面子问题去责怪他，这样只会让宝宝越哭越凶。
在发现宝宝开始进入认生期，不要强迫宝宝去做他不想做的事，例如带他去陌生的环境，与陌生人发生身体接触；要循序渐进地诱导宝宝打开心扉，不可急于求成。
宝妈要知道，认生期并不可怕，这只是宝宝成长路上的一个小阶段，说明宝宝在变聪明。在宝宝18个月之后，与人接触得多了，自然就会走出认生期，完全不用担心宝宝的性格受到影响。
