又到了一年中最酷热难熬的季节了！
一到夏季，十个妈妈九个愁。夏季各种细菌、病毒生长繁殖高发，骄阳似火，以及那令人生畏的蚊虫……烦不胜烦！
如何让娇嫩的小宝宝顺利舒适的度夏呢？
针对妈妈们关心的问题，我们专访了儿科资深专家、育儿界超级奶爸夏巍，他的那些防大于治的Tips，既专业又实用，爸爸妈妈们赶紧记好咯！
睿宝儿科医疗总监 夏巍
毕业于上海市第二医科大学（现交通大学医学院）儿科医学专业，从事儿科临床专业20年。
擅长：儿科各类常见疾病的诊治，对疑难杂症亦有自己独到见解。在门急诊、儿童预防保健、儿内科（主要为呼吸，消化系统，传染病，皮肤科）、新生儿科执业过程中，均能准确有效地做出诊断和治疗，做到零误诊，不同程度地减轻或帮助消除了近万名儿童的疾患。
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夏天要开空调吗？
其实，不仅仅是开空调的问题，还涉及湿度、净度、通风等问题，需要对家庭环境做一个整体评估。
空调要开，避免直吹。至于温度控制在多少度，要根据气温来定，一般室内外温差不要过大，以温度舒适为宜。夏季室内实测温度22-26℃比较合适，但需要着装长袖，如果光膀子短袖的话，温度控制在25-28℃之间。
保持恰当的湿度，每个有宝宝的家庭都该有湿度计，比如，到了雨季，湿度过高，容易诱发真菌感染，宝宝容易出现皮疹，这时候就应该除湿，保持空气干爽。
注意各个角落的清洁，在适当的时候打开空气净化器，到了傍晚开窗通风。
宝宝的床单、被套也要根据使用情况经常清洗。
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热痱怎么预防？
皮肤问题，是一岁内宝宝最常见的问题。如果长痱子了，说明家庭环境评估没做好，爸爸妈妈在这一方面还要多花点时间和精力。
可能有人觉得，长痱子涂点痱子粉，但其实粉末状的痱子粉尽量少用，实在要用的情况就是宝宝身上湿度太高。
宝宝的皮肤，最好的状态就是：润——不干，又不会粘嗒嗒。痱子粉不要用，但保湿霜不可少，坚持一天三次，可以有效帮助宝宝的皮肤保持「润」的状态。
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宝宝出门需要涂防晒吗？
需要！
宝宝的皮肤比较娇嫩，夏天防晒很重要。
6月龄以下的宝宝要避免被阳光直射，最好一直呆在阴凉处。必须要出门时，一定要用伞或帽子遮挡。
6月龄以上的宝宝出门，要戴太阳镜，等到了室内再取下。选择适合的时间段出门，阳光太强的时候不要在太阳底下。必要时可以在手、脖子、脸部涂抹防晒产品。
回家后给宝宝做好晒后修复，晒后修复最简单的办法就是拿一张纸巾或薄毛巾，再喷上补水喷雾。
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如何预防夏季高烧？
3月龄以内的宝宝，只要出现发烧(连续三次测量腋温高于37℃)的情况，就需要去看医生。
注：打了疫苗之后出现低烧是正常的。
3月龄以上的宝宝，则看一天的情况，如果一天下来腋温高于37℃，则需要就医。
爸爸妈妈做好家庭环境评估，家里保持舒适的温度，防止交叉感染，不要带宝宝去人多的地方，大人回家之后洗手洗脸再抱孩子，这样能有效预防宝宝高烧。
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夏季汗多需要多补钙吗？
不需要！
出汗多，除了天气热外，穿多了、盖多了，以及家庭环境没有保持在舒适的温度，都会使宝宝出汗多。
想让宝宝不缺钙，最安全有效的办法就是保证充足的奶量，以及摄入足量的维生素D补充剂。
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夏季宝宝适合什么运动？
A:游泳
需要注意的是，外面很多游泳馆都是不合格的，暂且不论水质是否合格，套脖圈让小宝宝游泳本身就是一件很危险的事。
套脖圈的地方刚好是颈动脉，相当危险。
要游泳的话，一定去亲子游泳馆，爸爸妈妈带着宝宝一起游，仅适用于4个月以上的宝宝。
B:趴着陪孩子玩
要学会跟孩子玩耍，趴着跟宝宝一起玩，此时爸爸妈妈只能比宝宝大半岁，视线比TA低或者跟TA平，让宝宝看着不累。
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夏天需要多喝水吗？
适量喝水！
正确区分宝宝喝水情况看月龄。
6个月以内，无论是母乳还是配方奶宝宝，通常不需要额外补充水！
6个月添加辅食之后，可以引导宝宝喝水，但不要强迫喝，适当即可。
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夏季容易发生的腹泻如何预防？
通常情况下，腹泻是由宝宝胃肠道感染引起的，常见引起腹泻的病毒有诺如病毒、轮状病毒等。此外，细菌也可能导致腹泻。
防大于治，一定要给宝宝打疫苗，比如轮状疫苗，目前是自费项目，很多家长可能会忽略，但对于预防腹泻很有作用。有些家长可能会说，打了疫苗也可能出现拉肚子的情况，殊不知症状减轻了很多。
另外，夏季注意食物清洁卫生、合理添加辅食，注意宝宝是否对某些些食物过敏。
