10月怀胎生下爱情的结晶，对于一个家庭来说，这是一件大喜事。
但萧山一位年轻妈妈却说，刚生完孩子两个月，她就有了离婚的念头。她很犹豫、很痛苦……
网友「ABC姑娘」发帖：
这两天，姑娘的这篇帖子引起了网友们极高的关注。
对于「ABC姑娘」的讲述，评论区多名网友都觉得，事情可能并不简单。不少人猜测，这位姑娘或许是得了产后抑郁。
“产后抑郁，到底是什么？”
一位童书编辑兼儿童心理咨询师讲述了自己的经历和感悟。
以下文来自丹妈↓↓
前几天从好友那得知一个噩耗，一个联系不多的朋友的妻子，因为产后抑郁自杀了。
跳楼……自杀……大半夜的，吓得我是好一阵子没回神过来。
据说，这位新手妈妈只给老公留下两句话的短信遗言：“我什么都做不好，是世界上最没用的妈妈。”
而离世前几天，她曾向老公倾诉，自己很痛苦，要得抑郁症了，可这个傻老公却说：“别人当个妈都欢天喜地的，你怎么就这么矫情。”
这句无心之语，现在成了朋友此生最后悔的一句话。
想到那刚出世的孩子就这样没了妈，长大后，还要面对自己母亲是死于自己的出生，心里梗得难受。
也许你对它的认识不多，但它的发病率并不低。
据统计，10%-15%的女性会发生产后抑郁症（也就是说，大约10个产妇中，至少有1个会得此病），50%-80%会出现产后抑郁的情绪。
资料图（文图无关）图片来源：视觉中国
网上一篇热传的产后抑郁文下面，我看到了许多让人心疼不到不行的留言，原来，产后抑郁真的离我们那么近：
剖腹产伤口疼得直不起腰，乳头被孩子吃的快烂掉，生不如死，几次走到窗边想纵身一跃！
月子里每天没日没夜的照顾孩子，喝着没滋没味的汤汤水水，与世隔绝，脑子总是控制不住的胡思乱想，讨厌自己，讨厌孩子，讨厌所有人，更可气的是还没出院，婆婆就在旁边说起了二胎，都看不到我有多难受吗？！我都快疯了！
月嫂和婆婆背后说是非，老公刚出月子就打我，多少个日夜哭到不行，想一了百了。
孩子大病一场，总觉得他随时会死掉，最久的一次，7天没合眼，生怕孩子一眨眼就没了..
那种绝望没有经历的过的人根本不会懂！绝不是无病呻吟的矫情，而是一阵又一阵，像鬼上身一样，摆脱不了的崩溃！
月子成了女人的炼狱，孩子成了磨人的恶魔，而家人的漠视就是将产妇推进抑郁深渊的最大推手。
让我印象最深的，是知乎里一位妈妈在经历产后抑郁后，对老公说道：“我只想告诉你，曾经有一个人离你那么近，她那么需要爱和帮助，离死亡那么近，可你却不知道”。
这是一种多么孤独的感受，那个你世上和你最亲密的人，那个你为之生儿育女的人，那个你在热恋中曾寄予无限期望的人，却在你最无助，最需要疼爱的时刻，对你的痛苦视若罔闻。
是啊，好像一夜之间，什么都变了……面对初生的婴儿，我们手忙脚乱，都不知所措。
体内乱蹦的激素，令我们的心情忽上忽下，我们又累又困，我们满身伤痛。
孩子的哭声，家人的矛盾，老公的不解，身份的转变，似乎每一个细节都快成为压垮内心的，最后一根稻草。
说产后抑郁是“矫情”？鬼知道我们经历了什么！
都二孩了还产后抑郁？
是的，比你想象的还惨
面对汹涌而至的“二孩潮”，有精神心理科专家指出，人们在将眼光投向高龄产妇、社会资源等问题的同时，切莫忽视“二孩妈妈”的心理问题，“二孩妈妈比首次生育的女性更容易遭遇产后抑郁。”
担心大女儿受冷落，不敢抱小儿子
三十多岁的何女士一家去年迎来了二宝，是个健康活泼的小男孩，但何女士产后变得非常消沉。起初，何女士总是情绪低落、忧心忡忡，觉得做什么都失去了动力，有时还以泪洗面、彻夜失眠。何女士不敢抱小儿子，不给他哺乳，甚至不敢有任何亲密接触。“如果可以，不如把小宝宝塞回肚子里，这样就不会打破我们家原来的‘平衡’了。”
值得庆幸的是，何女士明白自己的想法不合理，在小儿子不到半岁时，在丈夫的陪同下前往医院求诊。张璐璐接诊了何女士，何女士袒露心声说：“我怀上二胎是计划之外，非常害怕4岁的大女儿不接受，加上二胎是个男孩，我很担心家人会更偏爱小儿子，越这样想我就越不敢接触小儿子了。”
张璐璐指出，何女士的症状是典型的产后抑郁表现。产后抑郁症是女性精神障碍中常见的类型，是女性产后由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化，一般多见于产后6个月以内，以“三低”为特征，分别是情绪低落、思维迟缓、意志行为减退。
二孩时代 多因素诱发产后抑郁
“像何女士这样的情况并非个例，尽管目前没有确切数据统计，但从我的出诊情况来看，因二孩导致情绪问题前来咨询就诊的准妈妈或打算怀孕的女性明显增加，较之前增加了20%左右。”广州市第一人民医院精神心理科主任、副主任医师张璐璐指出，女性的一生中会经历三种激素水平的“过山车”，分别在每个月的经前、产后和更年期。女性抑郁和体内激素有密切关系，但激素并不是唯一因素，女性的产后抑郁是一种多因素诱发的疾病，包括生物因素、心理因素、人格因素、社会因素、产后因素等。
张璐璐说，近年来，接受教育越高或者原来越有追求的女性，特别是二孩妈妈患上产后抑郁的概率更高。
治疗：切莫“心情好了”就停药
“对于一般的抑郁症患者，遵医嘱服用抗抑郁药是最普遍的治疗方式，但对于有哺乳需求的孕妇或产妇来说，因为没有确切的研究数据，所以不能保证抗抑郁药对婴幼儿没有风险，诊断时医生会明确将这一点告知女性，并禁止孕妇、产妇服用抗抑郁药。
对于有怀孕打算的女性，建议在停药3个月后再准备怀孕。”张璐璐表示，“重复经颅磁刺激”和“电子生物反馈”等物理治疗的临床效果明确，适合产后抑郁症患者采用。专业医生的心理治疗和放松治疗也有明显的疗效。
此外，抑郁症患者往往睡眠浅、时间短，这类患者的治疗可使用抗抑郁药合并心理治疗。
“抑郁症若能在早期得以干预，进行综合性治疗，效果是比较明确的。”张璐璐特别提醒，有些女性在经过一段时间的治疗后明显感觉自己“心情好了”，于是就不再吃药或者坚持治疗，“要注意的是，抑郁症患者不可擅自停药。使用抗抑郁药一般需经‘急性、巩固、维持期、停药观察’四个阶段，‘情绪变好’不等于‘病情痊愈’，患者应多与主治医生沟通交流，根据病情变化调整治疗方案来增减药量，擅自停药会增加抑郁复发的风险。”
建议：备孕二孩应考虑清楚
张璐璐指出，在生二孩前，应该做足充分的心理和物质准备，各位有意怀孕的女性不妨认真思考一下这些问题：
不要因为长辈的压力就草率生二孩；
不要想着“多一个孩子好养老”；
不要因为想要男孩而生二孩；
对经济状况有信心或者能承受压力；
能找到人帮忙照顾孩子；
做好重走一遍新生儿养育之路的心理准备；
确定能够冷静面对两个孩子的纠纷；
能应对更复杂的教育问题，例如读书、特长爱好培养、性格培养等；
能否让大宝做好心理准备，并照顾好大宝的情绪（陪伴、关注的分散等）。
孩子出生，年轻父母的需要适应，
点亮大拇指，
愿每个丈夫都能体贴自己的妻子，
这位妈妈能早日走出郁闷！
