孕期缺铁性贫血是我国怀孕期妇女最常见的一种营养缺乏症，约有30%的孕妇会发生孕期铁缺乏的问题。铁缺乏，就会造成血红蛋白缺乏，红细胞质量或者数量的下降，对孕妇和胎儿的健康都会产生许多不良的影响。
孕妇贫血，会诱发孕期抵抗力下降，还会导致产后身体虚弱，容易发生产褥期细菌性或者病毒性感染疾病、产后大出血、心力衰竭等危及生命的疾病，还会增加早产、新生儿体重过低以及新生儿认知能力低下等疾病发病率的上升。孕妇贫血还会造成胎盘缺氧，使孕妇罹患妊娠期高血压以及高血压性心脏病的危险。
孕期缺铁性贫血会有哪些表现呢？非常多，如皮肤苍白、粗糙，没有光泽；头昏、头痛、耳鸣、注意力下降、失眠多梦、记忆力减退；乏力、活动后心悸、呼吸急促；食欲降低、消化不良、大便不畅等。
解决孕期缺铁的最佳的方法就是食补。孕期女性最好能否增加富含动物性铁营养的食物，因为这些食物中的铁本身就血红蛋白铁，有利于孕妇的吸收和利用。这些富含动物性铁营养的食物有：动物血、动物的肝脏以及红肉，也就是牛羊猪的肉。一般来讲每天在原有基础上增加1-2两的这类食物，就能满足大多数孕妇的铁需求。
如食补的方式不能起效，就要在妇产科医生的指导下，通过服用铁剂来治疗缺铁性贫血了。如果口服铁剂出现恶心、呕吐、上腹部疼痛、便秘等症状，进餐时服药会减轻这些不良反应。服用铁剂时还要适当补充维生素C，这样会有利于铁剂的吸收。
