文|不二姐
身为三甲医院的助产士，我遇到过形形色色的产妇。大多数产妇在生产时，对顺产产程了解很少，随着宫缩的程度加强开始变得紧张慌乱。我就见过一个已经熬到“想要解大便”的产妇，因为实在忍不了疼要求剖腹产，跟她说她快熬到头了还不信。当然，我也遇见过一个产妇，阵痛的时候表现得很冷静，令人印象最深的是，当时她来医院还自带了一个“球”，就是这个“球”帮她顺利开宫口并生下一个女宝，生完好几天了，产科医生提起她还是赞不绝口。
那天中午轮到我值班的时候，这名产妇已经来了一上午了，前头交班的小吴说她宫口开得比较慢，目前才开两指。我看她身材娇小，对她坚决要求顺产有点怀疑，不过既然是她的意愿，那就试试吧。
等了大半天，宫口才开到四指。产妇倒是沉得住气，她老公却着急了。产科医生下了命令：产妇产程太长，若再等一两个小时宫口还不开全，可能会造成胎儿宫内窘迫，就要实行剖宫产。
产妇听到后，指挥老公，把球充起来吧。只见她老公从行李袋里拿出一个球，居然还携带有充气工具，一下一下把球给充满。我知道这种球，这是瑜伽球，也可以做“分娩球”，有导乐服务的医院应该会有这种球来协助产妇生产，遗憾的是我们医院没有。
产妇顾不得旁边别人的眼光，坐在球上，双腿分开，左右上下摇晃，老公在一旁扶着她的腰。看着她额头上的汗水和紧咬的嘴唇就知道她很疼，可她却一声不吭，真是佩服！
后来她终于在两小时内顺利开到十指，被送进产房分娩，生出一个六斤多的女孩。产科医生本来都做好手术准备了，听到她用这个办法直夸她知识多，方法妙。
那么顺产时宫口开得慢，除了用分娩球来帮助开宫口以外，还有什么办法呢？
可以在助产士的帮助下刺激乳头，用手指刺激乳房和乳晕，左右各15分钟交替进行，力度一定要大，这样可以刺激内源性催产素释放，促进子宫收缩，让宫口全开。
只要没破水，也可以扶着栏杆，做上下蹲的动作。下蹲后缓一会儿，站起来再蹲，也会加快开宫口速度。还可以在走廊里散步，爬楼梯，都能促进胎头下降，进而让宫口打开。
最后要说的是，精神放松对顺产时开宫口非常重要，我曾见一产妇一上午只开不到三指，告诉她放松并指导她呼吸后，半小时不到就开到四指了。
你顺产时宫口开得快吗？
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