糖尿病是我们生活在弄最常见的慢性疾病，一旦患上了糖尿病，往往对生活习惯有着很严格的要求。而孕妇原本就是需要特许照顾的人群，孕妇的生活习惯也有这比较特许的要求，如需要补充铁剂、适量运动、健康饮食等等。那么如果孕妇一旦患上了糖尿病，又该如何控制血糖呢？今天我们就来一起来看看这个问题。
在详细讲解控糖之前，我们先来简单认识以下妊娠糖尿病：
一、妊娠糖尿病的诊断
目前国内对于孕妇，都会建议做糖尿病筛查，也就是口服葡萄糖试验。口服75g葡萄糖，分别测试空腹血糖、餐后1小时、餐后2小时的血糖，只需要一个指标超标，就可以诊断为妊娠糖尿病。
比如空腹血糖为5.8mmol/L，按照目前最新的妊娠糖尿病诊断标准，只需要空腹血糖超过5.1mmol/L，即可诊断为妊娠糖尿病。
二、妊娠糖尿病的危害
我们经常提到，糖尿病是一种慢性疾病，它的危害往往需要几年甚至是十几年才会表现出来。但是对于妊娠糖尿病则不同，妊娠糖尿病如果不注意控制血糖，那么则会对孕妇、胎儿产生很多不利的影响。如巨胎、流产、胎儿畸形等。严重者，甚至会威胁孕妇和胎儿的生命。因此，一旦发现妊娠糖尿病，我们就需要积极控糖。
那么具体该怎么做呢？
三、妊娠糖尿病的控糖方法
做好以下5点，控制血糖不用愁：
1、合理饮食
多吃一些富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、荞麦、燕麦、糙米、玉米等粗杂粮、豆制品等。适量摄入富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。少吃高脂肪、高热量、高糖食物。就餐时定时定量、少量多餐。
2、适量运动
孕妈们在身体条件允许下，可以每天坚持半小时有氧运动，如散步、快走、孕妇瑜伽等。
3、适当增加体重
根据孕前体重及现有体重，结合孕周数在医生指导下适当增加体重。
4、定期产检
患有妊娠糖尿病的孕妈们需要增加产检的次数，一般每隔1-2周要检查一次。
5、药物治疗
一般而言，如果是血糖不是偏高的特别厉害的孕妇，如我们上面所讲的空腹血糖为5.8mmol/L，只需要通过上面的4点建议，就可以把血糖控制住。但如果血糖严重偏高，或者是通过饮食和运动疗法，血糖还是控制不佳时，则需要在医生指导下使用胰岛素来治疗，一般不推荐妊娠糖尿病患者使用口服降糖药治疗。
