走在大街上，你会发现，有些准妈妈“孕味十足”，自信大胆地秀出独特的曲线。是的，不要试图用那些宽松的衣服来掩饰日渐隆起的腹部，因为孕期渐渐隆起的腹部会赋予你一种与众不同的味道。可以大胆地穿着舒适的平跟鞋或低跟舒适的鞋、轻盈的连衣裙，甚至是弹性良好的低腰裤，只要不伤害到自己和宝宝，准妈妈尽可大胆地穿出属于自己的味道。
此外，还有一些生活中的小妙招能够有效帮助准妈妈留住俏丽的容颜，例如充分利用“食补”，平时多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，同时还要保证充足的睡眠。要知道，良好的精神状态对一个人的外在形象有很好的提升作用。
妊娠纹是每位准妈妈都要遇到的一件“烦心事”，其实妊娠纹的预防除了合理的控制体重和坚持适量的运动之外，运用食物疗法也可以达到一定的效果。只要在怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白、弹性蛋白和维生素的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和果蔬等就可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。准妈妈平时在家不妨按照以下几道食谱吃吃看，也许就会在不知不觉中赶走讨厌的妊娠纹。
一、番茄汁。番茄具有保养皮肤的功效，可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄了，这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化防妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但番茄性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其他食物。
二、炒西兰花。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，但实际上西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能有效增强皮肤弹性。准妈妈可以每周吃3次西兰花，但由于西兰花中富含的叶酸性质不稳定，所以为了保证叶酸不被破坏，西兰花最好以少油快炒为佳。
三、猕猴桃酸奶。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、B族维生素、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，被誉为“水果金矿”，当中的维生素C能有效使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白暂。而酸奶则具有改善皮肤细胞活性、延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。但准妈妈若脾胃虚寒则不可多吃，否则容易引起腹泻。
四、黄豆猪手煲。大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤，从而引起抑制妊娠纹生成的作用。做法：将猪手清洗干净，开水去血水，放冷水中中火炖40分钟，然后加入黄豆与调味料，转小火炖1小时即可。
以上几道食物，都是可以很好预防妊娠纹的哦，准妈妈不妨多煮来吃，愿你在孕期依然健康美丽！
