桂圆被称为是孕期禁果，一定不要大量吃！30岁的玲玲（化名），怀孕后妊娠反应比较大，吃啥吐啥。唯有桂圆吃着很舒服。于是，她便每天都吃桂圆，老公见她吃桂圆妊娠反应好多了，米饭面食也都能吃了，于是每次下班也给她买桂圆开胃。结果没想到，仅仅2个月的时间，孕妇紧急住院流产！医生告诉他们是因为孕妇吃了“禁果”桂圆导致的流产。
虽然说，孕妇是一个人吃，两个人消化，经常容易感觉饿，因此要多备一些零食。但是，许多孕妈妈对零食没有节制，也不知如何控制，因此临床经常有孕妇吃了不当零食，导致不舒服来院寻诊。
医生：孕妇吃东西，请记住这几个要点：
1.坚果类：不吃“美容”类、不吃口味重的坚果
坚果类可以给孕妇和胎儿补脑，因此孕期可以多吃坚果。但，许多被美容过的坚果含有大量色素、漂白剂、工业石蜡等，例如：瓜子、开心果，虽然味道好吃，但是毕竟不是天然食物，无法预估队孕妇和胎儿造成的损害。
2.水果蔬菜类：禁果、反季水果、催熟美容水果
桂圆被称为是禁果。孕妇一定不要吃桂圆，尤其是每天吃，一定要禁止！除此之外，山楂容易导致子宫紧缩，也要少吃。其他一些反季水果，催熟水果，例如，西瓜是夏天的水果，大冬天可能也有西瓜卖，但是毕竟不是当季水果，不建议孕妇吃，吃水果还是吃当季的好，添加剂少，对孕妇、胎儿健康有益。
另外，水果买回来后、吃之前，可以去皮或者用盐水浸泡，避免农药激素残留，导致胎儿畸形。
3.海鲜类：少吃或者不吃
孕妇可以吃鱼吃肉，但是一定不要吃海鲜，因为海鲜类属于寒性食物，刺激性质大，超级容易造成流产。一定要少吃或者不吃！
4.辛辣类：避免吃，可少量
没怀孕的人看到辣条都想吃，更何况是怀孕后嘴馋的孕妈妈呢！但是，辣条毕竟有很多添加剂，不利于胎儿健康，一定要避免。食物里面辛辣也要避免辛辣刺激，可偶尔吃一点开胃。
5.主食类：少量多餐、多样化
怀孕后，胎儿日渐长大，会挤压孕妇的胃部，导致孕妇饭量减少，孕妇也不要吃撑撑，胃胀的感觉不好受哦。对于孕妇的食物应当多样化，胎儿也能因此吸收各类食物的营养。
中国人都怀有一种侥幸心理，总认为各种意外不可能发生在自己身上，但为了胎儿的顺利诞生，建议孕妈妈们一定要谨记以上食物禁忌。
为了宝宝健康，请孕妈妈们控制口欲！
