大家好,欢迎阅读艺姐家居秀专栏,关注我每天给你带来各种健康生活小妙招,今日妙招:怀孕之后喜酸甜,水果每天吃不停,但这些水果要忌口,孕妇了解下
女性怀孕之后,要补充大量的营养,水果也会比平时吃得多,但也不是所有水果都能多吃的,来看看都有哪些爱吃的水果要忌口的吧。
榴莲
榴莲是水果之王,营养价值十分丰富,虽然味道浓烈,但也是不少人爱吃的水果之一。
榴莲所含有的热量和糖分很高,孕妇经常吃榴莲,有可能会致血糖升高,很容易肥胖,生出巨胎的可能性会加大。
榴莲性热,吃多会上火,孕妇吃榴莲要注意适量。
桃子
桃子的营养丰富,孕妇适量吃对宝宝和女性本身都会有一定的好处。
但桃子性温,孕妇体内燥热,吃多了燥热反而会加重,就会有流产的风险。对桃子过敏的孕妇也不要吃,会产生呕吐、腹痛的症状,对宝宝不好的哦。
所以桃子不能多吃,会过敏的孕妇不要吃。
山楂
山楂在人的印象中就是可以助消化,但它还有一个功效是活血化瘀。如果孕妇吃多了山楂,会引起子宫收缩,血糖过低、容易流产或流过产的女性就会增大流产的风险。
所以山楂尽量不要让孕妇吃,想吃酸酸甜甜的水果可以用其他水果代替。
桂圆
桂圆也叫做龙眼,是一种极易上火的水果。而孕妇往往体内肝火旺,内热外虚,再吃桂圆火上加火,热上加热,很容易让孕妇出现少量出血(见红)的症状,有可能会引发流产的危险。
这种有流产危险的水果,还是建议孕妇不要吃了。
还有很多水果如杏、李子、菠萝、青木瓜、柿子等性热的水果都是少吃最好不要吃,这些都会引发孕妇体内燥热,对宝宝和孕妇都是不好的哦。
好了,这期的小妙招你学会了吗?
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