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顺产一直都被当妈的视作“洪水猛兽”，一般很多妈妈都会用“痛到变形”、“痛不欲生”来形容顺产，导致很多准妈已经到了“闻顺变色”的地步。其实很多没有经历过的孕妈并没有亲身体会过，都是从别人口中听说的，还没开始，就已经被未知的恐惧支配了身心。
要知道，只要妈妈你满足顺产的条件，一般公立医院都提倡你顺产，顺产对宝宝和妈妈来说无疑是有很多好处的。
不夸张的说，顺产过后立马满血复活、活蹦乱跳、能吃能喝是没有问题的，有很多准妈妈也是深知这个道理而选择顺产，所以为了提高顺产几率，你可能要在孕期注意一些小事。
孕期怎么做可以提高顺产几率？
临近分娩，很多妈妈既兴奋又害怕，小编表示理解，如果妈妈拥有顺产的条件，那么就一定要坚持下去，在孕期做好这几件事，可以帮助你提高顺产几率哦。
1、控制体重
不是我说，孕期体重问题可是重中之重，很多肥胖的妈妈孕期不管不顾的吃特别多，导致体重飙升、胎儿过大，最后不得不剖腹产（小编的朋友就是，她的宝宝剖下来9斤6两，巨大儿）！
还有一部分是因为体重增长过快过多，带来的孕期并发症，比如妊娠高血压等，最后也得挨一刀（就是小编本人了，孕期体重长了50斤）。
2、在适当的年龄顺产
如果准妈妈想要顺产，那么你的年龄也特别重要，25-35岁是女性朋友怀孕的黄金时期，这个年龄段的女性朋友顺产后更容易恢复，但如果低于25岁或高于35岁，小编真的不建议你们顺产。
首先小于25岁这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成型，对母体和胎儿都不够好。
而年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。
不是小编有偏见，这真的是为你们好，在适当的年龄怀孕生产，无论从宝宝健康还是妈妈身体状况的方面来看，更安全。
3、分娩前准备运动很重要
孕生产对于准妈妈恢复身体都有很大的帮助，散步、专业的孕妇瑜伽等，这些温和有效的运动都可以维持准妈妈的体能及心肺功能在一定水准上，体能好的准妈妈耐受力高，对产痛的承受也就比较好。
你们一定不知道，女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。
4、产检一次都不能少
你以为到了孕晚期，就一切太平了？错！胎位不正应该是准妈妈最担心的问题之一了，胎位不正意味着你就没法顺产，如果等到发作了那对胎儿和准妈妈都是有危险的。
所以产检一次都不能少，尤其孕晚期，如果出现胎位不正，可以在助产士或医生的帮助下通过膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。
5、参加顺产课程
现在有很多医院都会有免费的生产课程，而顺产课主要就是医护人员教准妈妈学习呼气技巧，并完成顺产。在课堂上，你可以学会通过调整体位和呼吸来减轻疼痛，从而减少对剖腹产等医疗干预的需要。
最后，希望各位孕妈妈也不要太过纠结在生产方式这件事儿上，在分娩前期，很多准妈妈都会出现各种胡思乱想的画面，再加上听这人说说，那人聊聊的，心情就像过山车。但生宝宝，100个人就有100种体会，只要你健康宝宝健康，顺产完全没问题！而你现在该做的就是吃好喝好产检好，在分娩前准妈妈需要保持坦然的心态、平稳地情绪和坚持顺产的决心。
