临产恐惧症每个女人都会有，在生孩子的那一刻会表现出不同的害怕。从医学上来讲，每个孕妇感受的痛疼是不一样的。
但是你知道吗，这5种类型的妈妈顺产会更痛，其中有3类孕妈若不这样做可以避免不必要的疼痛，一起来了解下。
胎儿在出生的时候，能否顺利通过妈妈的产道，跟体重有很大关系，若是胎儿的体重较大或巨大，会增加孕妇的痛苦，甚至还有难产的可能。
因为胎儿过重，会导致头盆不对称，妈妈在分娩的时候容易造成宫缩乏力，会延长产程，增加损伤撕裂产道的风险。
国内一家知名医院曾统计了1000多名宝宝的体重，通过孕妇在分娩时得出的数据显示，胎儿体重在5－7斤之间是最好生产的，一旦超过8斤，孕妇生产时的痛苦会加倍，而孕妈生产最好的体重是六斤半，胎儿容易从产道分娩，孕妇的痛疼也会相应的降低。
所以孕妇在孕晚期的时候最好做B超，测出胎儿的体重，测出来的数据跟胎儿实际出生的体重误差一般不会超过10%，然后医生会根据数据让孕妇顺产还是剖腹产。
一个正常的胎儿所处的位置在于，胎体纵轴与母体纵轴平行的骨盆入口处。胎儿的表现是俯屈并贴近胸壁，脊柱部位略前弯、整个胎体呈椭圆形状。
胎位不正的胎儿又是怎样的呢？如图所示，右边不正常。
若孕妇分娩时出现胎位异常，那么会影响开指和产程，加重分娩时的疼痛。
所以，要做好产检，预先判断胎位不正，及时治疗，避免出现胎位不正造成的严重后果。
如何避免胎位不正？
很多孕妇都喜欢右卧睡，其实这样不利于胎儿的胎位位置的，睡觉的时候尽量左侧睡，多做些胸膝卧位也利于胎位的矫正。
每个孕妈在分娩前，都有临产恐惧症，你越紧张害怕就越会加重分娩时带来的痛疼，特别是那些初次生产的妈妈们。
人的情绪出现害怕时，会影响生产激素的分泌，导致分娩的产程过慢，严重的还会出现心跳加快、头晕等问题，不利于生产。
放松心情，与其害怕还不如积极的面对，这样体内分泌出来的激素，可以降低生产时带来的痛苦。所以家人也应做好，对产妇的安慰工作，心情放松了，就不会那么痛了。
你在分娩时大喊大叫。一、医生会反感。二、加重自己的痛疼。
当你持续大喊大叫的时候，不仅会扰乱自己的呼吸节奏，还会消耗自己的大部分力气，导致顺产时力度不够延长产程，这样你痛苦的时间会越长。
每个人在分娩时都会叫，真的没必要持续性的大喊大叫，若是实在控制不住自己大叫，可以拿毛巾放在嘴巴，咬住不要喊出声了，这样你的痛苦会少很多。
所以，你不大喊大叫，就可以避免很多痛苦。
五：孕期缺乏运动的产妇孕期适当做些运动，真的对孕妈好处多多，因为运动能够增加孕妇的宫缩力，当宫缩力充足的时候，孕妇分娩是就有足够的动力将胎宝宝挤出产道。运动不够，则反之，不但会延长产程、痛疼的时间也会延长。
虽然说孕期做运动会很累，但这点累和痛比起来又算什么呢？孕妈们赶紧行动起来吧。
再来看看网友们的经历
@可爱而已：当时我生孩子的时候，那个医生没给我好脸色看，一直吼我叫我不要大喊大叫，哎，没办法，当时差点痛孕过去，但是被她骂了之后，我就不喊了，感觉是没那么痛了，过来人的经验，分享给妈妈们。
@空白纸画画T：阵痛差点痛晕，医生说我体质不行，也是。。。怀了个孩子才100斤，当时太瘦了，不过我感觉自己比较幸运，没痛太久，真痛开始只有3个小时不到，在快生之前是痛疼最密集的那一波，还好1个小时就结束了。我觉得心情很重要，医生说得没错，越怕就越痛，还是劝各位妈妈们，别太紧张，对你分娩没好处的哦。
@海绵小新新：在孕期的时候，还真的谢谢那位老师的指点，因为我从怀孕一个月开始做运动了，所以我身体各方面指标都很好，虽然顺产的痛避免不了，但我还是能感觉到比生一胎的时候痛疼少多了，宫缩力也比以前强，二宝出生的时候，很快就从产道分娩出来。
