什么是被动吸烟，大家应该都听说过一手烟，那么你有没有听说过三手烟，一手烟当然是指直接吸烟，烟雾直接进入肺部，二手烟是指香烟燃烧以及吸烟者吐出的混合烟雾，三手烟是指吸烟后残留在物体表面和灰尘中的污染物，这些可以重新释放在空气中，再次造成污染，这些残留物可以存在衣服里，墙壁里，家具里，甚至是皮肤里，并且后重新释放，所以是一个长期的累积的危害。
二手烟、三手烟对孩子到底影响有多大，会对孩子造成什么伤害！
在理解什么是被动吸烟后，我们看看对于孩子会有什么样的影响？首先由于儿童活动方式的不同，喜欢咬手指，玩具等，并且经常在地上爬，而且在家里待的时间会更长，接触到污染物的风险就更大；其次儿童体重偏轻，正在发育中，呼吸系统没有成人的完善，容易引起呼吸系统疾病，如气道炎症，哮喘等，各种组织器官发育的不完善，决定了儿童的解毒的能力也大大不如成人，有害物质容易沉积在体内，会导致多动症，龋齿，身材矮小，免疫力下降等情况，有调查显示，长期被动吸烟的儿童体内血铅水平升高，而铅中毒是多动症的原因，还会有注意力不集中的情况；而儿童乳牙表面有尼古丁的衍生物，这些会导致口腔变干，唾液对牙齿的保护力下降，就会有龋齿。
1、孩子“变笨”
长期被动吸烟会影响孩子的智力发育。据最新科学研究，孩子长期被动吸烟，智商值下降两个点。可替宁是一种在尼古丁分解时所产生的物质，孩子血液中的可替宁含量一旦增加，他们的阅读、数学和推理能力就会下降。如果孩子与每天吸烟少于1包的吸烟者在一个房子里生活，其体内的可替宁含量也会使阅读能力下降。
2、啼哭
德国医生发现，父母在婴儿房间内吸烟，会明显增加婴儿的啼哭次数。有位学者曾调查了253位孩子的父母，凡父亲每天吸烟10支以下的，孩子夜啼占45%。
3、影响身高
科学家曾对9273名儿童进行了36年的观察。据统计，家人每天吸烟10支以上的家庭的儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0.65厘米；而家人每天吸烟10支以下的家庭儿童，比不吸烟的家庭儿童平均矮0.45厘米。
烟草中的重金属，影响孩子体内钙铁锌的吸收。
吸烟会影响机体对营养的吸收：1、吸烟可直接破坏营养素。吸烟可阻碍人体对维生素C的吸收，烟草中的尼古丁对维生素C还有破坏作用，吸1 支烟可以破坏25～100 毫克的维生素C。因此，吸烟者容易缺乏维生素C。研究表明，吸烟者需要补充很多的营养素，特别是对维生素A、维生素C、维生素E、硒等抗氧化营养素的补充。2、吸烟能引起慢性胃炎和消化性溃疡病，影响食物消化与吸收
4、呼吸系统疾病
呼吸道感染易发哮喘
爸爸吸烟，宝宝患感冒、肺炎、支气管炎哮喘的风险均高于无被动吸烟的儿童，并且儿童患呼吸系统疾病的次数随被吸烟的量的增加及家庭成员吸烟年限的延长而增加。
二手烟长期，持续暴露可导致哮喘急性发作、呼吸系统疾病、肺功能发育减缓、中耳疾病、低出生体重儿等。严重的可导致儿童发生婴儿猝死综合症、
5、厌食
宝宝被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出。如果爸爸在宝宝进餐时吸烟，很容易影响宝宝的食欲，当宝宝将吃饭与吸烟联系起来，就可能出现厌食。
烟草里面的成分可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91．5％，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡，表现为胃胀痛、不想吃饭、消瘦。
香烟中的尼古丁还能作用于迷走神经系统，使胃肠的功能活动紊乱。
同时也因为烟草里面的重金属影响钙铁锌的吸收。铁、锌吸收障碍，缺乏，就会影响食欲，出现挑食偏食，厌食的现象。
6、铅中毒
被动吸烟会引起儿童血铅水平升高，导致铅中毒。
7、多动症，专注力低下
铅中毒是儿童注意力缺陷多动障碍的原因之一。
8、免疫力下降
被动吸烟可使儿童血液、毛发中尼古丁的副产品“可铁宁”含量大幅增加，同时儿童乳牙表面含有大量的尼古丁的衍生物，尼古丁可刺激细菌的繁殖，又能使体内的维生素C水平下降；
被动吸烟还会降低孩子的免疫力，烟草中的焦油、烟碱等物质会损伤内皮细胞，引起免疫力下降，
9、过敏性疾病
二手烟暴露可能会增加机体的变应性致敏。一项研究在对18606份国际儿童哮喘和过敏症研究结果分析显示，家庭成员每日在家中吸烟大于50支的，儿童患过敏性鼻炎的风险是无被动吸烟儿童的2.9倍。
10、 【生殖系统】 吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人性欲变弱，又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍。因此，吸烟是导致阳萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直截了当地印上这个信息。另外，吸烟可影响精子的活力，使畸形精子增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子，健康管理专家提倡一定要停止吸烟六个月以上。 并且重金属排毒半年。
总之，被动吸烟不仅可影响儿童的呼吸系统、智力、身高、挑食偏食，免疫力、还可影响儿童的注意力等方面，控烟不仅能预防小儿的呼吸道疾病，提高身体素质，且能多方位地改善儿童的健康水平。
二手烟的危害对成年人来说都是很大的，别说是还发育不完善的小孩子了，虽然我们不怎么察觉，可二手烟、三手烟会在无形中伤害到孩子。
为了下一代的健康，请各位家长避免吸烟，作为父母，为了孩子也为了别人请少吸烟，如果实在没有办法戒掉也请在吸烟的时候避开孩子！即使你在吸烟后及时通风，使用空气清新剂等，你也无法消除潜藏在家具墙壁、衣服、皮肤表面的三手烟。
以上内容源于我在青岛出版社出版的《营养专家教你轻松育儿》，《100节轻松育儿智慧妈妈必修课》分享，让你科学轻松育儿，让天下没有难养的儿，是妈妈学院的动力。欢迎点赞、转发、分享。
