近年来，儿童性早熟成为很多家长关注的问题，主要原因分为两大类：病理性和外界因素的影响。病理导致的早熟，跟孩子自身器官的发育异常有关，如女孩卵巢肿瘤、男孩肾上腺皮质病变等。这些问题都是外力不可控的，而导致孩子出现性早熟的另外一个元凶就是外因了，其中孩子的饮食成为直接导致性早熟的关键性因素。
性早熟的表现有哪些？根据权威医学机构公布的年龄，女孩开始出现性发育一般为9岁左右，男孩为10岁左右，若孩子性发育早于这两个时间点，则孩子可能有性早熟的倾向。这些娃多数呈现生长迅速，身高明显偏高（有些家长还喜欢炫耀自家娃老是比别家的高），而检查却发现骨骺已经闭合、女孩经期提前等明显的第二性征发育。
这样的“异常”会导致哪些危害？孩子如果出现了这个问题，可能会影响孩子最终的身高，出现小时候长得快，该长的年龄不长了的情况，另外女孩若出现性早熟，长大后出现妇科疾病的概率将明显增多；同样，性征早熟的男孩成年后，患前列腺问题的概率也会大幅升高。另外性早熟的孩子中约有20%-30%左右其智力明显低于正常发育的孩子。
娃出现这类问题应该怎样应对？如果发现孩子有了比较明显的“性成熟”现象，家长应该带娃尽快去医院进行全面检查，若需要配合药物治疗或者饮食调整，家长在积极配合的同时，还要及时开导娃，避免因此让孩子产生自卑或者不安的情绪。
饮食上应该避免哪些食物？
1.过量的高能食物
很多家长为了给孩子增加营养，都会特意给娃多吃一些高热、高能、高脂、高糖的食物，专业人士指出，经常吃这些食物的孩子，通常性成熟会比较早。其实，日常饮食只要保证安全、种类丰富，就已经足够满足孩子的成长需要，家长大可不必给娃额外“加料”。家长平时给娃准备的餐食中，最好荤素搭配，精细米面和粗粮混着吃，保证营养的全面，热量也不会太高。
2.过量的零食和饮料
很多娃喜欢吃酥脆爽口的膨化食品、油炸小食品和各种各样的饮料，这类食品偶尔吃一次过过瘾是可以的，但过量食用后会对孩子的成长非常不利，因为这些食物除了含有影响孩子发育的各类添加剂外，还会给孩子进行“催肥”，过多的热量堆积在孩子体内，会影响孩子的正常生长，时间久了则可能导致孩子性器官提前进入成熟期。
3.高营养补品
很多宝妈想让孩子早点长高，在未经专业人员指导的情况下，任意给娃食用各类补品，如蛋白粉、蜂王浆、促生长口服液……殊不知孩子吃了这些东西，就像拔苗助长一样，孩子暂时确实有了改变，但这些补品中通常还有各种激素，很容易导致娃出现性成熟。
4.反季水果
有些反季水果在市场上销售的非常火爆，这跟家长的购买力旺盛有很大关系，娃想吃，家长觉得偶尔吃吃没关系，殊不知买买买根本停不下来，反而认为孩子多吃水果肯定没啥坏处。其实这种昂贵的反季水果，家长还是不给娃吃的好，无可厚非，反季节水果的安全性肯定不如新鲜果蔬，其中免不了隐藏着各类农药残留和激素，被娃吃到肚子里，自然是弊大于利啦！
每一个BABY来到眼前时，父母都想给孩子最好的啊，但是有时候，过度的给予反而会打乱孩子正常的生长节奏，家长要做的就是遵循“身体给出的信号指示”，在保证基础营养的前提下，避开外界不良诱因，保证孩子在安全健康的环境中快乐长大。
