最近骤然升温
不少孩子出现了一系列上火的症状
有的爱揉眼睛、眨眼睛
有的脾气急、容易生气
有的睡觉不踏实、半夜哭闹
还有的容易流鼻血
原来这些都和春天肝火旺有关系呢！
春天五行属木
而人体的五脏之中肝也属是木性
因而春气通肝
春天肝气旺盛而升发
人的精神焕发
但若肝气升发太过
或是肝气郁结
都易伤肝
由于孩子生理上肝常有余
所以孩子春天特别容易肝气过旺
肝开窍于目
因此春天孩子特别容易出现
过敏性结膜炎、急性结膜炎等眼疾
有些小朋友会特别爱揉眼睛
或者眼屎变多
这些都是肝气过旺的表现
肝主疏泄
包括情绪的疏泄
所以春天孩子也比较容易出现
脾气暴躁、急躁的情况
晚上睡觉也变得不安稳
爱翻、说梦话
甚至会尖叫、哭闹
另外
五行中肝木克脾土
当肝气过旺时
会过度克制脾胃功能
导致脾虚
所以有些小朋友会胃口变差
甚至出现腹痛、呕吐等情况
有时还会引起发热
肝火易犯肺
而肺开窍于鼻
所以有的孩子肝火过旺时
还会出现流鼻血的症状
因此顺应天时变化
“未病先防，有病防变”
加强对肝的保健正当其时
把肝这个解毒工厂建设好、经营好
才不会生病
小儿推拿专家今天要教爸爸妈妈
如何用小儿推拿来帮孩子疏肝泻火
让孩子神清气爽、健康快乐的
度过这个春天吧！
春季养肝小儿推拿
除了推拿之外
在饮食上也要以清淡为主
不要过度食用燥热、辛辣的食物
由于青色入肝
所以春天应该多吃些绿色带茎带叶的菜
有助于疏肝
春天阳气上升容易伤阴
因此要特别注重养阴
