常开空调会得空调病，会感冒，抵抗力会差，这是爸爸妈妈们心里对空调的一种成见。很多爸爸妈妈没有到特别热的时候都不太会选择开空调，很多爸爸妈妈会选择多给孩子冲冲澡来缓解夏日的酷热。但其实开空调是为了孩子好，美国儿科协会AAP一直推荐父母在闷热的夏天使用空调。美国婴儿最主要死亡原因之一是SIDS（儿童猝死综合症），每年约有2500名1个月到1岁的儿童猝死。美国儿科医生想了很多方法来减少SIDS，在炎热天气开空调也被证明可以非常有效的减少婴儿猝死的重要方法。
夏日开空调的好处
根据空调的工作原理，空调其实只是把房间变成干燥，凉爽的空间。而干燥凉爽的环境对于婴幼儿来说是最适宜的，高温和高湿度是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性度差，高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。而高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘，当然还包括宝宝总会得的痱子、湿疹这些皮肤炎症。所以空调不仅无害还可以减少包括哮喘、过敏等很多疾病的发生。
对于有新生儿或者幼儿的家庭，开空调更是夏天必不可少的一件事。婴儿的体温调节功能还不完善，更容易随环境变化，因此适宜的环境温度就显得更加重要。随着外界气温的升高，宝宝的体温也会升高，爸爸妈妈需要把室温维持在18-28度的范围内。而给新生儿房降温时，不能将门窗紧闭，要注意开窗通风。
同时爸爸妈妈可以注意到新生的宝宝总是比大人流汗多，当孩子长时间处于炎热的环境下又没有及时补充充足的水分，可能会引起程度不同的脱水，对肾功能产生比较大的损害。在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等症状。所以在夏季，一定要开空调保持凉爽，注意多喝水保湿就可以啦。
夏季空调要怎么开
夏天我们要给宝宝降温，但也不能让孩子依赖上空调。如果孩子一直呆在空调房里，对环境的适应力就会变差。如果天气很热而且宝宝很怕热、爱出汗，而且已经出现了热痱子，就可以适当给宝宝开空调了，不过温度要控制在28℃以上，并且空调的风要向上吹，房间的门要打开，使室内的温度保持一致性。同时要经常开窗通风换气，保持空气清新。还要注意空调温度适中，不要忽冷忽热，不要在出汗后马上降温。
同时在使用空调之前，一定要清洗干净空调的滤网，滤网上有许多细菌，在整个夏季中使用中也可以适当的清洗一到两次。同时开空调不要把温度开到很低，很多家长会为了达到快速降温的效果，将温度打的很低，给孩子盖厚厚的被子。但孩子的头和身体会形成一个温差而宝宝的呼吸道、口腔跟内部脏器相连，吸入干冷气，同样会造成“脏器感冒”。应该将温度调到合适的温度，给孩子的肚子和脚盖上被子。
一直开空调可能会导致室内缺氧，所以一定要通风换气，同时开空调的时间可以选择在中午到下午天气最炎热的时候或者晚上睡觉的时候使用。同时家长们不需要担心空调会将室外的脏空气换进来，空调都不会换风，即使室外空气很差也不会影响到室内。
除了开空调可以这样降温
在天气没有很热的时候，爸爸妈妈可以选择电风扇给宝宝降温，但即使使用风扇也要注意避免着凉，不要用强风对着宝宝吹，要不定向的选择柔和的风来吹。同时在宝宝吃饭睡觉的时候不要吹风扇，风扇尽量离孩子远一些。除此之外风扇快速转动，爸爸妈妈要看护住宝宝，避免手指被快速转动的风扇割伤等意外情况发生。
平时太热的时候带宝宝学游泳是一个很好的机会，日常也可以多给宝宝擦身体，淋浴来散热。但注意夜晚和早晨天气还是偏凉，这些时候不要淋浴，不要让孩子吹冷风以防感冒。
衣物则要选择透气纯棉的长衣长裤，年幼的孩子我们不建议把孩子的胳膊腿露在外面，长衣长裤要选择轻薄透气浅色的，并且爸爸妈妈要根据气温的变化适当给孩子加减衣物，孩子的冷热可以摸后背和脖子来感知。
一岁半的宝宝妈妈可以准备一些冰的饮料给孩子，可以冰过了在室温下回暖一下给宝宝喝，这对孩子是不会有伤害的。偶尔给孩子喝一点冰饮对于孩子来说也是一件愉快的事，但妈妈一定要控制好量。平时宝宝吃的水果也可以冰一冰再给宝宝吃，但冰的东西一定都要回温到比室温凉一点给孩子吃。每个孩子体质不一样，妈妈一开始要适量，避免孩子一次受不了。
同时也要多给宝宝喝白开水，水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热，对于宝宝来说，白开水是最好也是最安全的补水选择。
同时妈妈们可以给宝宝选择不扎的草席，帮助宝宝散热。但千万不要选择竹席和牛皮席，睡觉的时候要给宝宝穿着长衣长裤，给宝宝盖上被子，同时也要经常擦洗草席防止螨虫。
人体自身会随着气温的变化而变化，具备一定的自我调节能力。夏季出汗有利于身体除湿和排毒，爸爸妈妈也要适当的让宝宝流流汗对宝宝身体好。但到了天气特别热的时候一定要适当的给宝宝开空调散热，不要热坏了宝宝。只要合理的使用空调，对于宝宝的健康还是很有好处的，只不过爸爸妈妈要多留意注意冷暖。
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