即将步入夏天，温度会逐步上升，空气也会变得比较干燥。宝宝们由于免疫力较低，在这个季节中很容易生病，需要家长们小心的照顾。另外，由于天气越来越热，许多宝宝都会有“食欲不振”的情况发生，下面我们将为各位宝妈们介绍一些小儿推拿手法，帮助宝宝安然度夏！
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在夏季，由于天气炎热，宝宝容易出现食欲不振的症状。这时妈妈们可以每日给宝宝捏脊5-10遍，三捏一提3-5遍，揉板门1-2分钟，运内八卦200-300次，来帮助宝宝提振食欲。
捏脊
在晋代名医葛洪的《肘后方》中，，被誉为“华佗捏脊法”，从此被中医界广为使用。
捏法作用于背部督脉，督脉在后背正中线，称为捏脊或捏积。捏脊方向为自下而上，从臀裂至颈部大椎穴。一般捏3~5遍，以皮肤微微发红为度。在捏最后一遍时，常常捏捏脊疗法作为医疗手段被正式记载三下，向上提一次，称为“捏三提一”，目的在于加大刺激量。除捏督脉以外，还可捏两侧足太阳膀胱经。应沿直线捏，不要歪斜。
在多年临床经验中，季群院长总结出，给孩子捏脊能很好地调节脏腑的生理功能，特别是对胃肠功能有最好的调节作用，还能促进消化吸收、提高孩子身体抵抗疾病的作用。
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揉板门
揉板门，就是揉孩子手掌大鱼际（即大拇指下方，在手掌肌肉隆起的地方）。坚持每天做这套手法，持续两个月，你就会发现孩子的体质已经比以前好了好几倍，脾胃好，睡觉香。
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运内八卦
内八卦在手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆。用运法，顺时针方向掐运，称运内八卦或运八卦。可治疗孩子咳嗽痰喘、胸闷纳呆、腹胀呕吐等症。
特别提醒
小儿推拿是以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，针对不同的病症进行不同穴位推拿，达到调理脏腑治疗疾病的一套保健手法。做小儿推拿要有一定的专业知识，要懂得辨症，会使用不同的手法。不懂辨症，很可能耽误病情。一般的小儿保健推拿有不少的误区，建议家长为孩子选择专业的小儿推拿机构进行推拿；如果家长想要学习，建议家长选择正规专业的小儿推拿培训机构进行学习。
