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又到了盛产荔枝的季节
荔枝清甜多汁、口感好
很多宝宝都非常喜欢吃
但是，今天小编要告诉宝妈们
荔枝虽好，但宝宝不宜多吃
吃多了很容易导致“荔枝病”
我们来看一下这两个新闻：
● 李女士买了1公斤荔枝，除她和老公吃了几个，其余的被4岁的儿子一口气全吃了。第二天一早，孩子开始头晕、呕吐，前胸长满红色小疙瘩…
● 武汉一个3岁的宝宝吃了10多个荔枝后昏倒了，被医生诊断为“荔枝病”...
什么是“荔枝病”？ 为什么宝宝吃多了危害这么大？吃多荔枝，易得“荔枝病”！
什么是“荔枝病”？很多妈妈都认为，宝宝吃多了荔枝不舒服，是因为荔枝有“热气”，吃多了会“上火”，所以导致得“荔枝病”！
错！宝宝不能吃过多荔枝，并不是因为“上火”，“荔枝病”是指：吃了大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，严重的患者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状，造成急性低血糖症。
宝宝得“荔枝病”的真正原因宝宝之所以会得“荔枝病”，是因为荔枝里含有能影响血糖的物质，容易导致低血糖，次甘氨酸A在未熟透的荔枝里含量更高，从而导致低血糖症，进而导致低血糖脑病，然后宝宝就出现了抽搐、昏迷等病症。
得了“荔枝病”，怎么办？宝宝如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。严重的要及时去医院，“荔枝病”是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。
吃多荔枝，还易引发肥胖、营养不良
荔枝属于含糖量极高的水果，荔枝果肉中含糖量高达20%，每100g中就有11--20g的糖，甜甜的口感会让宝宝多吃，很容易引起肥胖。
而且过甜的食物，宝宝吃多了会增加TA的饱腹感，从而导致宝宝挑食，引起营养不良等症状。过量食用，甚至可能会引发内分泌疾病和早期糖尿病。
小宝宝到底能不能吃荔枝？
宝宝多大可以吃？1岁前一点也不要吃，建议1岁后再给宝宝吃！而且每次吃的时候要剥皮去核，并注意控制量！
能吃，但每天不宜超过5个
很多家长看到上述所说的危险，就一点也不敢给宝宝吃了，其实也不必这么绝对！
专家说：2岁以下的宝宝建议吃荔枝不要超过2颗，而2岁以上的宝宝不要吃超过5颗，这样既能吃到荔枝的营养，又能保证宝宝不得“荔枝病”。
1、不要空腹吃荔枝
荔枝含糖量高，空腹吃会刺激胃粘膜，很容易出现胃痛、胃胀的症状。还有研究表明：如果晚上没吃晚饭就吃荔枝，血糖就更低，宝宝也就更危险。建议最好是饭后半小时再吃；
2、一定要吃熟透的荔枝
宝宝一定要吃熟透了的荔枝，因为导致宝宝昏迷的次甘氨酸A，在未熟透的荔枝里含量更高；
3、去核去壳，全程监督
荔枝也是容易导致儿童气管异物的水果，每年都有宝宝因为吃荔枝而卡喉、窒息死亡，而4岁以下孩子是更容易发生气管异物的人群，所以妈妈在给宝宝吃荔枝时，一定要去核去壳，只给宝宝吃果肉，并全程监督。
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