文|好孕姐
很多人都以为孩子出生后体重越重越好，所以人们祝贺刚生完孩子的宝妈都会说恭喜你生了个大胖小子。自从元元怀孕后，元元婆婆听人家说，出生的宝宝如果体重偏低，容易影响宝宝的智力，所以，要想生下来的宝宝聪明，自然得是个大胖墩小子。
所以，元元婆婆就开始给元元疯狂进补，每天变着花样的弄各种好吃的，营养的，还四处打听孕妇进补的方子，一股脑的让元元吃，给元元补，一定要让元元生个聪明的大胖小子。
结果元元分娩的时候由于体内胎儿过重，没办法顺产，只能剖腹产，让元元真是受了一番罪。
其实，体重与智商并无直接的关系。现在的年轻夫妻都讲究优生优育，不少孕妈都享受着国宝级的待遇，好吃好喝的供着，还什么也不用干，导致很多孕妈都是营养过剩，而人们常说的大胖小子才更聪明”这一说法也是谬论。研究表明：出生时体重3kg左左右的宝宝智力最好，最健康、最聪明。
当然了，出生体重绝不是影响孩子智力绝对和唯一因素，其他的比如宝宝在妈妈肚里活动空间很小，空气污染严重，妈妈吸收的有害物质比较多，甚至爸妈经常吵架都会直接影响肚里宝宝的智力发育。
所以，孕妈在孕期一味的进补，使肚里的宝宝体重过重，会使孕妈在分娩的时候，很难顺产，多受罪，还伴有各种风险。而且将来孩子成年后肥胖的风险也比较大，并容易患糖尿病等代谢性疾病。
所以要想生个健康聪明的宝宝，孕期控制体重很重要。
均衡饮食，多餐少食
孕妈不能缺乏营养，但也不能营养过剩。所以孕妈的饮食一定要多样化，合理搭配各种营养，坚持多餐少食，形成良好的进食习惯，这样才能保证母胎的健康。
适当运动
适量运动可以锻炼身体，促进身体代谢，预防身体疾病，还可以帮助消耗身体多余的热量和脂肪，有利于顺产。
你家宝宝出生时有多重？
-----------------------
怎么备孕成功率高？如何缓解孕吐？孕期可以xxoo吗？孕期感冒、发烧要不要吃药？预产期到了还没动静，闹哪样？月子里的那些规矩有没有科学依据？
如果你有这些困惑，
请关注微信公众号：【好孕社区】。做心里“有底”的准妈妈！
责任编辑：
