刚怀孕那会，妈妈希望宝宝聪明伶俐，又漂亮又健康，等到分娩的那一刻，妈妈想只要你健康就足够了。是的，从怀孕到陪伴他成长的每一天，任何可以增强宝宝抵抗力的，每个妈妈都会尽自己最大的可能来做到最好。其实，增强宝宝抵抗力是有方法的，让我们看看什么方法最给力吧。
方法1：母乳喂养——人生的第一次免疫
如果可以，请尽量延长对宝宝的授乳时间。母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会，建议母乳至少喂养到6个月。
如果母乳不足，则选择包含浓缩β—植物油、GOS益生元、核苷酸的配方奶粉，有助于提高宝宝抵抗力。
浓缩β—植物油：与中国母乳脂肪结构和组成一致的脂肪，不易产生便秘，并让宝宝更好地吸收钙和能量，提高宝宝抵抗力。
GOS益生元：可选择性促进肠道有益菌,尤其是双歧杆菌的生长，调节肠道微生态平衡，促进肠道中有益菌的生长，增强自身的抵抗力
核苷酸：促进免疫调节因子的产生，调节婴儿的免疫系统。
健抗力强化组合的奶粉，以类似母乳元素构成比例科学配比，为宝宝的第一次免疫补足功课。
方法2：抚触按摩——改善宝宝的血液循环
抚触缓解宝宝的大部分的身体不适，吃奶量能逐渐增加，呼吸变得更平稳，促进血液循环，刺激免疫系统，提高免疫力和应激能力，使宝宝少生病。
方法3：免疫预防接种——积极主动应对
新生儿时期虽然从母体继承来了免疫球蛋白，但对于许多传染病仍是一个高度的易感者。预防接种是抵抗病菌的有效方法，如抵抗结核病、乙型肝炎等，妈妈们一定要按时为宝宝接种疫苗。
方法4：规律的生活习惯——让生物钟有节奏地转动
成长中的宝宝每天需要充足的睡眠，好的睡眠习惯需要妈妈们的耐心引导哦。
方法5：合理营养，不偏食——提升防御功能
宝宝小，脾胃娇嫩，营养要高，也要易消化。丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素及营养素中的叶酸、维生素B12、烟碱酸、泛酸、铁、锌和酶等也都与免疫能力有关。所以宝宝尽量不要偏食，五谷杂粮、蔬菜、肉类都吃，可以变着花样给宝宝做，同时饮食习惯也要培养好，都有利免疫力的提高。
方法6：多喝白开水——保湿清毒润肠胃
水是最天然的消炎药。多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。
方法7：良好的卫生习惯——防止病从口入
虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯。比如刷牙、饭前便后要洗手等。
方法8：良好家庭氛围——激发免疫活力
积极开心的情绪可激发免疫系统的活力，宝宝在忧伤、焦虑、恼怒等不良情绪影响下，神经内分泌功能可发生紊乱，直接影响宝宝身体脏腑的工作效率，同时，会产生大量的有害健康的物质（有人称之为有害激素或内分泌毒素）。一个和睦的家庭氛围，宝宝愉快身心，也可以帮助宝宝免疫力保持良好状态呢。
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