暑期防溺水,现在看还不晚!(家长必读)

作者:幼儿教师网 06-29阅读:1339次

原标题:暑期防溺水,现在看还不晚!(家长必读)

暑期是孩子们放松心情享受快乐的时候,其中游泳是小朋友们喜爱的活动之一。那么怎样才能既满足孩子们嬉水娱乐、锻炼身体的愿望,又能安全有效地预防溺水和意外事故的发生呢

为孩子选择一个合适的游泳环境

❖ 一般来说,4~8岁是学习游泳的最佳年龄。因为这个年龄段的孩子,身体的协调能力相对成熟,具有一定的接受能力和学习能力,且对屏气的本能还未全部忘却,一经提醒容易学会。

❖ 对于初学者来说,最适合的水温是摄氏30度左右,所以学游泳最好选在夏季。一般游泳馆都有专门为孩子设计的水温相对高些、水深大约50~80厘米小泳池,家长可先带孩子到那里熟悉水性,培养孩子的兴趣并消除恐惧心理。

❖ 孩子下水后,家长一定要随时关注。在水中的时间不宜过长,一旦发现孩子感觉不舒服,就马上带孩子上岸,以免发生意外事故。最好每隔半小时左右就应上岸休息一次。

❖ 如果要带孩子到海边游泳,家长应时刻不离开孩子,注意海浪和潮起潮落的海水变化。另外海边还应注意防晒,在下水以前,涂抹婴幼儿防晒霜以保护其细嫩的皮肤;从水中上来要马上擦干身上的水珠,因为湿皮肤比干皮肤更容易让紫外线穿透。

把握孩子的身体状况,学会预防和处理腿抽筋

❖ 游泳前家长一定要带领孩子做热身活动,如活动活动四肢,模仿一些游泳动作,用冷水擦身,以便尽快适应水的温度,防止孩子游泳时发生抽筋、腹痛等不适。

❖ 准备活动后,不要立即跳入水中,要从离心脏较远的四肢开始,按顺序让身体浸湿,然后再进入水中。

❖ 特别要注意的是,要在孩子身体状况良好的情况下去游泳,在空腹或吃得过饱,或过于疲劳、久病初愈、慢性病以及传染病如癫痫、结核等时,都不能游泳。

❖ 腿抽筋在游泳时比较常见,如处理不当则可能发生呛水甚至溺水等危险。所以应特别注意,一旦发生腿抽筋切不可惊慌,一定要忍着疼痛尽快上岸,如有家长在身边则应迅速将孩子头部托出水面立即上岸。上岸后轻轻按摩、舒展抽筋处,并尽量给予保暖,很快就会缓解。

重视泳后卫生处置,防止泳池内病菌的传染

❖ 由于水中有杂质和细菌,游泳者易产生眼、耳及皮肤疾病。泳后应及时用温水沐浴,洗净粘附在头发上的消毒剂,去除耳道内的积水,擤出鼻腔分泌物,清洗眼和口腔,然后擦干皮肤,穿上衣服保暖。

❖ 切勿用脏手乱擦眼睛,以免挫伤结膜,或使细菌进入眼内。如若耳部进水,可采用头歪向耳朵进水的一侧,用手拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳将水排出,也可用消毒的棉棒和柔软的吸水纸,轻轻地伸进外耳道把水吸出。切勿用手指挖耳,以免擦破耳道、感染,引起中耳炎。

❖ 如泳后发现孩子发冷发抖甚至头痛鼻塞流涕等,可预防性地喝一碗热的红糖姜汤驱寒,并多穿衣服防止感冒。

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