闺蜜朵儿从怀孕就比较担心一个问题，害怕宝宝长不高，因为他们夫妻个子都不高，孕期她只要见生过孩子的都会向人家咨询：怎么做才能让宝宝将来长高，吃什么能让宝宝长高，每次产检问的最多的都是宝宝身高的问题，昨天问我的时候，刚好我姨夫在我家，他是10几年经验的骨科医生，他的说：想知道孩子将来长得高不高，首先要先观察孩子这几个特征。
1、 看手指长短
要想知道将来孩子是否长得高，先要看孩子手指长不长，如果孩子的手指又细又长，那就不用质疑，将来肯定是大高个，儿个子不高的孩子手指基本都是又短又粗，肯定会有人质疑，为什么手指长的就是高个子呢！骨科经常说到的就是：人身体的任何部位都是有一定的比例的，当一个人个子长得很高时，他身体的韧带就会被拉开，那么自然其他身体部位也会显得比较细长。
2、 看脚的大小
孩子脚的大小也和孩子身高有一定的关系，仔细观察你会发现，长得比较高的人，他们的脚都不会小，因为人的身高和四肢发育都是有关联的，有的人会说，孩子脚不小但身高就是不高，其实孩子长高有两个时期很明显，第一个时期就是小生初的时候，很多人都是猛的一下往上长了好多，第二个就是大学时期，也是有很多人反映个子长得比较快。
3、看小腿处
姨夫说，孩子的的小腿如果长的话，也就不用担心他的将来的个子问题，因为人的比例就在那里放着，小腿的骨架长，说明将来比例肯定长。腿长的孩子都是大高个，这点不用质疑
其实除了姨夫按照多年看病的经验总结以外，遗传基因也是很强大的，那么如何让这些宝宝长成大高个子，我觉得还有这几点不能疏忽。
1、 按时睡觉：因为合理的睡眠可以促进孩子的新陈代谢，要知道孩子的生长激素分泌在晚上才能达到最高值。
2、 营养饭食：只有营养均衡，才能促进孩子骨骼发育，所以每天要吃适量的蔬菜、水果、肉类等等，保证营养均衡。
3、 加强锻炼：吃好的睡好的同时，也不能忘记锻炼身体，只有多晒太阳多运动才能加强宝宝对钙的吸收。
4、 及时补钙：有的家长比较疏忽，常常孩子缺钙也不知道，均衡饮食也不能保证孩子的钙能完全供应的上，所以每年春天可以适当的给孩子补补钙。
