你家宝宝有没有睡着睡着成了这样？？？中医讲“胃不和则卧不安”，现在孩子大多都有肠胃饮食积滞的情况，其积食原因，或是饮食不规律、进餐过晚，或是摄入食物高脂高蛋白过量、超过肠胃消化吸收能力，或是孩子进食不咀嚼、直接吞咽，等等，这些就会导致肠胃不能完全消化吸收，而形成积食。积食一方面会化热，导致内热加重，另一方面会形成痰湿，阻滞经络，影响经络气血运行，影响成长发育。
脾是后天之本，气血生之源。小儿生长发育所需要的一切营养物质，均需脾胃化生。而婴幼儿脏腑妖嫩，形气未充，脾常不足，易为饮食及外邪所伤。
另一方面，小儿生长发育迅速，为纯阳之体，所需营养物质较多，所以小儿脾胃运化水谷，吸收精微物的负荷相对较大，脾胃的正常运转是小儿健康成长的基本保证。
宝宝脾胃不和，日常生活中见到的症状是这些：
- 盗汗，非正常的睡觉出汗。躺下后能看到头上是汗珠，把枕巾都打湿一块。
- 食欲不振，食量明显减少，对平时爱吃的食物也不感兴趣。
- 睡眠不踏实，爱趴着睡或咬牙、磨牙，睡时眼睛漏缝。
- 呕吐物或大便有不消化物或奶瓣味，气味臭秽。
- 舌苔白厚，口中有酸腐味，还可长时间地表现为地图舌。
- 腹胀，腹痛。
- 面色发黄，眼白有蓝斑，手足心热，精神活动差，爱发脾气，常哭闹。
- 鼻翼两侧、口周青色隐隐，头发竖立或头发咎，形如麦穗。
- 皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹，小儿的慢性湿疹是小儿脾胃不和亚健康状态的一种外在表现，治疗上调和脾胃，同样能取得很好的疗效。
如出现以上症状，就表明宝宝的肠胃功能失调，需要及时进行调理。
小儿辩症脾胃调理，可以增强儿童的食欲，达到调理气血，促进消化吸收功能，从而提高小儿身体素质增中抵抗力。
下面就为宝妈们列举8种需要注意的易导致宝宝越睡越迟钝的错误睡姿。一、睡觉时用嘴呼吸
有些宝妈发现他们的宝宝在睡觉的时候总喜欢张着小嘴呼吸，样子可爱的不得了，还会流口水，一种好像饿了的状态。事实上，保养元气最好的方法是睡觉时闭着嘴巴，倘若张着口使用嘴呼吸，既容易使灰尘进入呼吸道，又非常容易使冷空气对气管与肺造成刺激，从而影响睡眠质量。倘若发现宝宝睡觉时有张嘴呼吸的习惯就需要立即去医院诊治，明确造成此症状的因素，是由于感冒发烧引起的鼻堵塞或者是急性鼻炎，慢性鼻子，扁桃体炎以及扁桃体肥大导致的，然后对症下药。
二、把手枕在头下
有很多宝宝睡觉的时候都喜欢枕着自己的小手。也许他们觉得睡觉的时候把手枕在头下比较有安全感，然而此种睡姿不但会对血液循环造成影响，而且会引起胳膊出现麻木酸痛的症状。这样一来会使宝宝在起床后感觉疲乏劳累等，也有可能会导致腹内压力升高，日久天长还会造成胃食管反流，对食道造成伤害。
因此只要妈妈发现宝宝睡觉枕着自己的小手时，就要立即帮宝宝将小手拉出来放好。妈妈可以让宝宝在睡觉时垫一个小枕头，帮助他纠正这个不正确的睡觉姿势。
三、被子盖不严
有的宝宝睡觉的时候总是会蹬被子、把肩膀露在被子外面或者喜欢抱着半边被子。然而宝宝们常常忽略了冬季天气寒冷，只要风寒侵入人体，就非常容易导致风湿、关节炎以及关节酸痛等问题，也有可能引起感冒、流鼻涕，造成呼吸不畅通，起床后头晕乏力等的症状。此时，宝妈需要格外留心。在宝宝睡觉时，要经常观察宝宝是否踢被子，及时帮他将被子盖严，或者采取措施对被子进行固定，使宝宝无法踢开。其实在冬季妈妈可以让宝宝使用小睡袋，既不会太过严实，又无需担心宝宝乱踢蹬被子。
四、把头用被子盖起来睡觉
有的宝宝喜欢蹬被子，而也有一些宝宝却喜欢蒙着头睡觉。有些人认为把头用被子盖起来比较有安全感，实际上这这种观点不科学行为不健康。蒙头睡觉，氧气浓度会随着棉被中的二氧化碳的浓度增加而持续降低，长时间保持此状态，会造成缺氧，导致睡眠质量下降，容易做噩梦，起床后感觉头昏、乏力、精神不振。
如果妈妈发现宝宝睡觉时用被子将头盖起来，要立即帮宝宝的把盖在头上的被子拉开，使宝宝能够呼吸到新鲜的空气，防止闷坏宝宝。
五、睡衣太紧
有的宝妈习惯在宝宝睡觉时给他穿紧身的衣服，认为这样保暖性较好。然而事实上太紧的睡衣不但会导致呼吸不畅，还会影响血液循环，睡觉时容易惊醒。所以，宝宝的睡衣应该宽松一些。
六、和宝宝面对面睡觉
有些宝妈喜欢把宝宝抱在怀里睡觉，认为这样能够在第一时间里察觉到宝宝的变化。然而，她们却并未意识到和宝宝面对面睡觉时，彼此吸入的气体有一大部分是对方呼出的废气，氧气浓度不高，非常容易造成大脑供氧不足，导致失眠或者多梦，起床后头昏无力，精神不振等不良现象。
可以把宝宝床和自己的床挨在一起，以便留意宝宝晚上睡觉时有什么状况，方便照看。不过只要不对着面睡觉，就能够呼吸到新鲜的空气，这样有助于提高宝宝的睡眠质量。
七、对着风口睡觉
由于夏季天气炎热，家里一般都会开空调，而冬季天气寒冷就不开空调，但是会打开窗户以保证室内通风。实际上倘若长期吹着风睡觉，那么容易导致脖子与背部因受寒而气血凝滞、筋络不畅通，进而造成起床后僵硬疼痛，动作迟缓。
另外，睡觉时对着风，还容易造成因受凉而生病或者引发呼吸道疾病。所以，睡觉的时候最好避开风口，床的摆放位置要和门、窗保持一定的距离。
八、睡觉之前进食过多
通常情况下，睡觉之前的1小时内不可进食，这是由于“胃不和，则卧不安”。倘若睡觉之前吃得过多，大脑会因此更加兴奋，从而造成入睡困难以及不易进入深度睡眠。并且，夜间是人体的新陈代谢能力最低的时刻，若睡觉前之进食会使体内的代谢负担加重，导致消化不良，时间长了还会造成肥胖。
以上就是容易造成宝宝越睡越迟钝的8种错误的睡觉姿势，宝妈们要提高注意力，以保证宝宝的身体健康及成长发育。
