穴位与经络的治疗功能，已被现代临床医学所证实，如果孩子有病，推拿身体的某一部位或穴位，通过经络的联系，使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化，从而达到治疗疾病的作用。小儿推拿治疗范围很广，可以对小儿感冒、发热、咳嗽、腹泻、腹痛、便秘、厌食、哮喘等常见病有良好的治疗效果。
今天就请中华中医药学会外治分会副会长，世界中医药学会联合会儿科委员会常务理事，小儿推拿“三字经流派”非物质文化遗产代表性继承人葛湄菲，来为爸爸妈妈们介绍，关于小儿推拿“如何快速找到穴位”以及针对儿童常见疾病感冒、发热、咳嗽、腹泻、腹痛、便秘等症状，穴位的具体推拿手法家居如何开展，让妈妈都能成为为宝宝健康护航的能手。
本期专家：葛湄菲，中华中医药学会外治分会副会长，世界中医药学会联合会儿科委员会常务理事，全国中医药高等教育学会儿科分会常务理事，中华中医药学会儿科分会常务理事，中华中医药学会推拿分会常务理事，中国小儿推拿 “三字经流派”、非物质文化遗产代表性继承人。
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【如何快速找到穴位】
小儿推拿，准确的找到穴位，是每位妈妈必学的功课，快速找到穴位有以下两个技巧：
一、体表标志法
以宝宝身体的体表标志，如五官、毛发、指甲、乳头、肚脐或关节、肌肉、孔隙、凹陷等作为依据取穴。比如四横纹，就是食指、中指、无名指、小指连掌的手纹。
1、中指同身寸
以中指中节的长度为1 寸，即以宝宝中指屈曲时，中节内侧两端纹头的距离作为1 寸。这种方法适用于四肢及脊背长度测量。
2、拇指同身寸
《千金方》有说：“中指上第一节为一寸，亦有长短不定者，即取于大拇指第一节横度为一寸”。即以拇指指关节的宽度作为1 寸。
3、横指同身寸
又称“ 一夫法”，即食指、中指、无名指、小指四指并拢，以中指为准，量取四横指为3 寸。此法多用于上肢、下肢、下腹部和背部的长度测量。
在三字经流派小儿推拿中，手部取穴一律用左手，不分男左女右。
【常见穴位及功效，学会就能用】
下面针对宝宝健康的常见问题，给爸爸妈妈普及一些关键知识，以下这些常见的穴位，有哪些功效？
[胃经] 清胃热，降胃气，是治疗呕吐的主穴
部位：大鱼际边缘赤白肉际处，自腕横纹至拇指根部，属于线状穴位。
手法：自大鱼际边缘赤白肉际处，从腕横纹推至拇指根部为清法，反之为补法，清之则胃气下降，补之则气上升，因为胃气以降为顺，一般用清法。
主治：清胃热，降胃气，是治疗呕吐的主穴。
[八卦] 主治五脏之气不调导致的胸膈作闷、痰火郁结
部位：在手掌面，以掌心为圆心，以圆心至中指根横纹约2/3 为半径，画一圆圈，此圆即为八卦穴，属于环状穴位。
手法：用运法，顺时针方向为顺运八卦（常简称为运八卦）；反之为逆运八卦。
主治：胸膈发闷，痰火郁结。喘嗽、小儿百日咳等，均可顺运八卦，以宽胸利膈，且能加强中气运化，消痞化积；咳嗽气逆者逆运八卦，以降肺气。
[心经] 主治发烧、感冒、烦躁不安、头晕、头痛
部位：中指掌面，由指尖到指根，属于线状穴位。
手法：一般用清补法。
主治：心火上炎、烦躁。
[肝经] 主治发烧、感冒、烦躁不安、头晕、头痛
部位：食指掌面，由指尖到指根，属于线状穴位。
手法：一般用清法，是从食指根部的横纹起一直推到指尖，称为平肝经，临床常与清肺经同时操作。除非肝经特别虚，一般不要轻易使用补法。
主治：发烧、感冒、烦躁不安、头晕、头痛。此外，肝气郁结、神志抑郁，也可以用平肝法。
[小横纹] 主治咳嗽
部位：小指与掌相连的手纹下又一横纹，穴位在尺侧掌纹头，属于点状穴位。
手法：揉之，左右揉相同次数。
主治：咳嗽。
[运土入水] 主治腹泻
部位：自拇指尖沿掌边推向小指根，属于弧形穴位。
手法：做弧形推动。
主治：腹泻。
[运水入土] 主治便秘
部位：自小指尖沿掌边推向拇指根，属于弧形穴位。
手法：做弧形推动。
主治：便秘，亦可治疗遗尿。
[迎香] 主治鼻塞、流涕
部位：鼻翼外缘，鼻唇沟陷处。
手法：用两食指或食指、中指按揉之。
主治：鼻塞流涕，不闻香臭。
【开始推拿前，父母必须知道3件事】
哪些孩子不适合做推拿？
1、诊断不明确的患儿
2、极度虚弱的患儿
3、严重心肺肝肾等脏器疾病的患儿
4、伴有急性传染病如水痘、肺结核的患儿
5、严重感染性疾病的患儿
6、有出血倾向的疾病患儿
7、皮肤病以及皮肤破损有炎症的患儿
8、外科疾病患儿
给宝宝推拿要借助滑石粉
宝宝皮肤娇嫩，长时间连续摩擦容易导致皮肤发红甚至破损，因此需借助介质——滑石粉。滑石粉干爽滑利，具有保护、清洁、润滑皮肤的作用，适合作为小儿推拿时的介质使用.滑石粉可以保持操作的流畅性，既可避免皮肤损伤，又可提高治疗效果。
给孩子做推拿的注意事项
1、操作手法轻柔深透，力度均匀，频率一致且有持续性
2、手法刺激强度应根据宝宝的年龄大小、体质强弱、病程长短和病势急缓而定
3、爸爸妈妈在做之前要修剪指甲、避免双手过凉，让宝宝选用舒适、自然、便于操作的体位
4、过饥过饱的情况下不利于推拿疗效的发挥
超级育儿家温馨提醒：推拿遭遇哭闹宝宝该咋办？
推拿手法要轻柔，力度不对的确会让宝宝疼痛，小儿推拿对宝宝来说实际上是一件舒服的事情，临床上也有很多宝宝还会对推拿上瘾，非常喜欢，因为正确的推拿手法是会让宝宝更加舒适。如果宝宝哭闹，那就一定要先安抚好宝宝的情绪，再进行推拿，如果宝宝哭闹严重无法安抚，那当下就不适合进行推拿。
好了，小儿推拿对宝宝健康的疗效远不止这些，一篇文章也无法让宝爸宝妈学习到所有的方法，如果你希望借助推拿帮助宝宝解决健康问题，可以关注葛湄菲的《正宗三字经流派小儿推拿：宝宝发烧、咳嗽、拉肚子一按就好》，除了儿童常见病的推拿手法，还有很多安全实用的食疗方法，其中清晰的真人图解和详实的说明，相信一定会给有娃家庭更多的帮助。
出版机构：江苏凤凰科学技术出版社
定价：39.8元
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