遗尿症（Enuresis）俗称尿床，通常指小儿在熟睡时不自主地排尿。一般至4岁时仅20%的孩子有遗尿，10岁时5%的孩子有遗尿，有少数患者遗尿症状持续到成年期。每个人的小时候都有这样的记忆：当天气大好，阳光普照的时候，妈妈抱着刚刚洗好的床褥，气喘吁吁地到阳台晒被子。而洗被子的原因，并不是因为日常清洗，而是因为，我又尿床了！尿床，真的是一件羞嗒嗒的事！不仅害妈妈忙碌，而且也会被小伙伴嘲笑。今天，小编就来和大家聊聊这个话题。有人说，孩子睡眠过深会导致尿床，这是真的吗？
宝宝超过几岁尿床，家长要引起注意？我们都知道，小宝宝尿床是正常现象，可大宝宝尿床就不对头了。那么，宝宝超过几岁尿床，家长要引起注意呢？从宝宝呱呱坠地开始，就要经历从包尿布到自主排尿排便的历程。宝宝3岁前，由于中枢神经系统发育还不完善，所以在这期间的尿床属于正常现象。3岁后，小儿的中枢神经系统发育逐渐完善，渐渐可以控制排尿了，但不同宝宝的发育情况不同，在这个阶段，有些宝宝因为膀胱控制力还不够成熟，还是会尿床。
但如果孩子已经到了5岁，可还是会连续3个月以上至少每周出现2次遗尿情况，且并不是药物或者身体问题造成的，那家长就要引起注意了！你的孩子，可能得了遗尿症。一般来说，遗尿症男孩较多见，男女比例约为2：1，且6～7岁的孩子发病率最高。
一、睡眠因素：
睡得深不是好事吗？怎么会导致尿床呢？育儿专家是这样说的：大多数宝宝尿床都是发生在深睡眠的时候。具体原因可能是睡前玩耍过累、学习紧张、睡觉太晚等等，以致睡得太死，当膀胱充盈时不能从睡眠中立即醒来，而出现遗尿。
二、遗传因素
不仅长相、身高可以遗传，尿床也不例外。研究表明：尿床是具有家族遗传倾向的！如果父母幼年时均有遗尿，子女遗尿的发病率为77%；如果父母中有一人幼年时遗尿，则子女的发病率为44%；如果父母均无遗尿史，则子女的发病率仅为15%。
三、心理因素
之前小编曾发文《孩子8岁还尿床，很可能是家长的错！》，引起不少读者共鸣，均表示孩子的心理是造成尿床的一个关键因素。有的孩子家庭不和谐，父母整天吵吵闹闹，孩子长期处在担惊受怕之中，担心父母不爱自己、害怕父母离婚等等各种恐惧，也会导致遗尿。此外，就像小编在之前发文中所说，家长以孩子尿床为耻，打骂、恐吓孩子，也会让孩子尿床不止。
四、身体因素
孩子尿床，也可能是由于身体的疾病导致。最常见的是膀胱发育迟缓。膀胱是尿液储存的器官，但有些孩子膀胱功能发育延迟，不能安全自主控制排尿，通常这些孩子的膀胱容量较小、敏感性较高，当膀胱充盈时，不能及时提供预警信息，使宝宝未醒先尿。常见的疾病有：
泌尿系统方面：畸形（尿道狭窄、尿道口狭窄、尿道下裂、尿道瓣膜、膀胱颈梗阻及包皮过长、包茎等）、炎症（肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、龟头炎）、结石、肾功能损伤等。
神经系统方面：如脊膜膨出、脊柱裂、大脑发育不全、癫痫、脑病、腰骶椎隐裂等。
其他：如寄生虫病、糖尿病、尿崩症等，均可能导致宝宝遗尿症。
五、环境因素
如果孩子的睡眠环境发生改变，比如搬家换床或气候变化等等，也会让孩子因为不适应陌生的环境，导致尿床。
家长首先要端正自己的态度。家长决不能抱着无所谓的态度，觉得这是小孩子的正常现象，等孩子慢慢长大就好了。有的家长以工作忙碌为由，不带孩子看医生，结果一拖再拖，给孩子带来生理和心理的双重伤害。
家长要知道：虽说有些遗尿症症状会随着年龄增长而消失，但也有部分孩子，症状会持续到成年，而这些孩子通常体质较弱，容易感冒，也易患皮肤病。同时，遗尿症给孩子心理造成的影响也是不可忽视的，常常有自卑感、不喜欢与其他孩子多接触、不愿参加集体活动、不敢睡集体宿舍，久而久之，逐渐形成了胆小、孤僻、和过于敏感等性格。因此，家长一定要重视！！！
其次，家长要做到如下三点：
1、不因尿床而苛责孩子。孩子尿床，麻烦极了。家长赚钱养家都已十分不易，还要处理宝宝尿床的事，大写的闹心！可你要告诉自己：宝宝尿床并非自己所愿，你的责备只会给孩子造成心理负担，反而使得遗尿经久不愈。因此，你不应该因此而苛责孩子，应试着理解和安慰孩子。
2、帮助孩子规律生活。现如今，每个人捧着一部手机，大人自己生活都极其不规律，更别提孩子了。负责任的家长，应引导孩子规律生活，白天避免过度兴奋或剧烈活动，晚饭菜中少放盐、少喝水、少喝汤，避免进食含咖啡因的食物和饮料，睡前不要喝水，并且临睡前要提醒孩子排尿。
3、如厕训练。当孩子2岁左右时，开始给宝宝进行如厕训练。训练时要有耐心，不要急于给孩子脱掉纸尿裤，晚上可以继续穿着，等孩子训练成功后在脱掉纸尿裤。家长可对孩子进行排尿中断训练，鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从1数到10，然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。
向来提倡“民以食为天”的小编，当然也要跟大家推荐治疗尿床的食谱了。不仅仅是孩子，夜尿较多的成年人也可以尝试。
食谱一、白果羊肉粥
所需材料：白果10克一15克，羊肾1个，羊肉、粳米各50克，葱白3克。
具体做法：将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁；葱白洗净切成细节；羊肉洗净；白果、粳米淘净，再一同放入锅内，加水适量熬粥，待肉熟米烂成粥时即成。吃羊肾、羊肉、白果，喝粥，每日2次，温热食。
食谱二、白果炖猪膀胱
所需材料：新鲜猪膀胱1只，白果15克，或加薏米、莲子适量，白胡椒15粒。
具体做法： 猪膀胱切开洗净，装入白果，或加薏米、莲子，撒入白胡椒。炖烂后分次食用。
