爷爷、奶奶睡觉会“打呼噜”，我们不会觉得奇怪吧！宝贝怎么这段时间睡觉也会“打呼噜”了呢？WHY？这么小的孩子怎么会打鼾？ 其实“打呼噜”医学上称为鼾症，它并不只是老年人的专利。
儿童鼾症是指1-10岁儿童常见的睡眠疾病，儿童鼾症的特征与成人的不同，多表现为睡觉时打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症等。
“打呼噜”不是宝宝睡眠香甜的证明，相反很可能表明宝宝睡眠出现了障碍。孩子在睡眠中之所以会出现鼾声，主要是呼吸气流不畅的表现。那宝贝“打呼噜”有哪些原因呢？
1、小儿呼吸道解剖特征有关：宝宝的鼻道狭窄，鼻粘膜柔嫩，血管丰富，稍有感染，鼻粘膜就充血肿胀，容易引起鼻腔堵塞；咽喉部相对狭小且较垂直，咽喉部血管和淋巴组织丰富，易肿大闭塞。
2、宝贝上呼吸道感染有关：宝宝上呼吸道感染多见，感冒、发烧、流鼻涕时，容易引起鼻咽、喉部的黏膜的充血肿胀和分泌物增多，引起宝宝“打呼噜”，等上呼吸道感染好了，呼噜声可能也就没了。
有的宝宝原本睡眠质量蛮好，夜醒喂奶安抚就会甜甜地入睡，可是，这段时间宝贝容易夜闹、烦躁不安、难安抚、睡眠出现打呼，可能是孩子感冒的预告，上呼吸道感染潜伏期阶段宝贝可能已经咽喉有所红肿或鼻粘膜肿胀了。
3、小儿鼻咽增殖腺(腺样体)肥大有关：这是宝宝长期打呼噜的主要原因。小儿鼻炎、扁桃体炎、感冒等反复发作，可使鼻咽部腺样体迅速增生肥大，加重鼻阻塞，阻碍鼻腔引流。
腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织，表面呈桔瓣样。腺样体和腭扁桃体（医生用压舌板检查诊断扁桃体肿大的就是指的腭扁桃体肿大）一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，4-6岁时为增殖最旺盛的时期，青春期以后逐渐萎缩。
4、小儿肥胖有关：宝宝口咽部脂肪垫增厚，因重力作用，睡眠时喉头及舌后空间变窄，脂肪垫堆积加重了气道空间变窄，睡觉时更易堵塞。
5、宝宝的睡姿有关：基于宝宝呼吸道的特征，宝宝的某些睡姿也会引起宝宝呼吸不畅。 比如仰面朝天睡时，舌头根部因重力关系向后坠，易阻塞咽喉处的呼吸通道，而引起打呼噜；还有宝宝趴着睡觉，鼻子容易被蒙住而打呼。
那么宝贝“打呼噜”会对宝贝产生啥危害吗？宝贝上呼吸道感染期间容易“打呼噜”，感冒好了呼噜也就应该消失了，这样短期的打鼾一般不会对宝宝健康产生危害，但是长期打鼾除了会影响宝宝的睡眠质量外，还可能产生很多危害。
1、打鼾严重的宝宝因多伴有呼吸暂停，可造成夜间缺氧，如果发作频繁或持续时间长，会影响心脏功能。
2、由于打鼾反复打断孩子的睡眠，影响正常的睡眠结构，造成深睡眠减少，浅睡眠增多。但是生长激素等重要的激素，都是在孩子深睡眠中呈脉冲式分泌的。如果深睡眠减少了，激素的分泌就会减少，孩子的身高也会受到影响。由于孩子正处于体格和脑神经的生长发育期，孩子如果出现睡眠呼吸不正常，从某种程度上说，由此造成的危害比成人更大。
3、由于儿童时期是一个人智力形成和脑部发育的关键时期，而打鼾会使得睡眠和呼吸的节律发生紊乱，引起注意力不集中、易怒和多动。这些行为问题可能会影响儿童的学习能力。
4、长期的气道阻塞会引起胸廓变形，甚至变成“漏斗状”，引起颌面骨发育障碍，上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚等面容的改变。
5、腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，则会引起渗出性中耳炎，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状；如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流发生障碍，会并发鼻窦炎。
My god!“打呼噜”竟然有这么多的危害！家长如果发现宝宝长期打鼾、呼吸不均匀、张口呼吸，伴有呼吸暂停、磨牙、睡眠辗转不安、多汗、说梦话等情况，应及时儿童耳鼻喉科就诊哦！
宝贝“打呼噜”疾病已经发生和诊断我们交给专科医生按医嘱合理治疗，在“打呼噜”疾病发生之前预防保健就非常重要了。家长怎么帮宝宝预防“打呼噜”呢？
1、膳食营养均衡：提倡母乳喂养，合理添加辅食，增加食物的多样性，荤素搭配、米面搭配、粗细搭配合理喂养，营养均衡宝贝身体棒棒哒。
2、增强宝贝体质：减少孩子上呼吸道感染的几率，空气质量好时多户外活动空气浴；不同月龄注重大运动发育训练，促进孩子体格发育；天气冷暖注意添减衣物，宝贝出汗及时擦干；控制孩子的体重，睡眠医学专家指出，减重是最有效的治疗，要结实、不要胖。
3、改变睡姿：若宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿观察呼噜有无改善，宝宝3月龄后头部可用宝宝枕适当垫高防止打鼾。
4、上呼吸感染时家庭护理：多喂白开水、按需喂养，按医嘱合理用药，多拍背帮助宝宝排痰。
5、其他：训练孩子经常深呼吸，这样可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打鼾。孩子经常微笑有助于伸展舌头肌肉，可减少打鼾。让孩子喜欢唱歌，唱歌能改善打鼾，因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性。
宝贝“打呼噜”有原由、有危害，需要的家长看过来！
未完待续，洁姐将重新编辑发布：养育孩子不是在维护精密仪器———大宝宝便秘肿么办？敬请期待，不见不散。
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