父母必读育儿传媒携手新世纪健康管理学院发起“家庭育儿100问”答疑活动，征集了各年龄阶段父母关注的主要问题。8月18日，微课特邀资深育儿专家张岩老师解答了新生儿家长们的问题。
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小编总结了照顾新生宝宝相关问题的一组Q&A，快来看看吧~
专家为你答
资深育儿专家张岩老师这么说
Q
新生宝宝的生活护理要注意什么？
A
咱们主要谈一谈基本的生活护理吧。宝宝的体温是一个重要的指标，在医院里我们是每四小时给小朋友测一次体温，因为新生儿体温中枢发育得不完善，外界热他就热，外界冷他就冷，所以我们要根据体温的变化来调整，要注意室温和衣服的穿着。很多妈妈问到到底室温多少合适，原来我们教材上写24到26度，其实这个温度小朋友光着洗澡都可以了，欧洲是18到22，他们主张凉爽一些。现在我发现我们的版本也有20到24度之间，不管室温是什么样的，可以从小朋友的穿着衣服来调整，小朋友的体温在36度5到37度4之间，是正常的体温范围，这是需要我们了解的。另外很多妈妈也问到小朋友的指甲的问题新生儿的指甲也长得蛮快的，也需要剪，有些家长困惑不敢剪，怕伤到了，所以我想我们的爸爸妈妈还是要根据他指甲长的情况给他剪。只是注意需要在他吃奶的时候，安静的状态下，手握好了，保证不要伤害到小朋友。另外口鼻也是需要护理的，尤其是吃完奶后要让小朋友张开嘴巴看一下，可以用纱布和指套清理一下口腔，尤其是加了一点配方奶的宝宝，更要注意口腔护理。小朋友的鼻黏膜的功能也发育得还不完善，所以我们也要看看小朋友的鼻腔，如果有一些分泌物，有能力喷射出来，用棉签蘸一点水，稍微潮湿帮他做清洗。当然洗澡、换尿布都是我们每天要进行的。另外我们再提示一点，就是要尽快了解宝宝的哭，这是对他心理关注的重要部分，他的哭是饿了，还是需要换尿布，还是他的心理需求，希望妈妈给予一些安全感，这也是我们在新生宝宝护理时需要注意的一个重要问题。
Q
如何成功实现母乳喂养？
A
产后初期的几天非常重要，要做到三早（早接触、早吮吸、早开奶）。产后只要母婴情绪稳定，我们医务人员会快速的把宝宝放在妈妈身上，他就会促发宝宝闻到母亲乳晕表面分泌的一种婴儿能闻到的气体（妈妈要注意，不要过度擦试乳头），向着乳头的方向前进了，皮肤早接触，早吸吮，实现早开奶。母婴同室非常的重要，现在我们各家医院鼓励母婴同室，24小时妈妈宝宝不分离。妈妈要保证在28天内，宝宝每天吸吮8到12次，刚开始吸吮的目的是下奶，当奶下了，就是喂奶8到12次，每一次都要达到有效的吸吮，你会听到宝宝咕咚咕咚的咽奶的声音。当然，母亲的状态对下奶也非常的重要，我们要保证营养和水平的摄入，现在我们的生活条件很好，营养不是问题，但是我提醒大家，水分要足够，每天至少要喝2000多毫升以上的汤水，最好是清淡的汤水，油过多的飘在汤里面，其实是增加了脂肪的摄入。体重过轻的母亲，要适当的增加营养。其他像睡眠、情绪也都对母乳喂养起至关重要的作用。我在这里也提醒各个家庭要照顾好产妇，避免产后忧郁发生。
Q
怎么调整好宝宝的睡眠习惯？
A
我们确实越来越重视婴儿的睡眠，要调整宝宝的睡眠习惯，首先要把喂养工作做好，小朋友吃饱了喝足了，他很舒服，就要睡觉了。宝宝出生后要逐渐让他区分白昼和黑夜的状态，白天妈妈喂奶的时候，可以跟他说说话，跟他有一些互动。到夜间，就应该告诉他，夜间是乏味的，是没有意思的，所以在晚间喂奶时尽量不要跟他说话，让他区分白昼与黑夜。而且周围的环境也应该随之变化，白天他的小床周围可以有一些色彩鲜艳的玩具，晚上都要拿走，让他觉得枯燥无味。小朋友在睡眠以后，不要轻易去打搅他，有的家人老爱扒拉他、看他，这会打搅了他的睡眠，会干扰他。还有我们很多家长和照顾者喜欢抱着他，人家睡着了还要抱着他摇和晃，给他增添了一些附加的干扰。宝宝已经睡觉了还被摇晃，他的睡眠就会受到影响，所以这些是我们需要避免的。
Q
宝宝晚上一直睡不着，又哭又喊，怎么办？
A
当小朋友哭的时候，我们首先要分析，为什么哭，是有生理需求吗，是该喂奶了吗，是尿布湿了吗，如果是这些情况，那么我们要帮着他把生理需求解决好。如果这些确认没有问题，他吃饱了，尿布是干的，体温不高，也没有其他不适的症状，排除了病理的因素，也要考虑是不是心理的需求。小朋友生后以后几个月之内，他有一个安全感的需求，美国那边有一个办法，就是让他回归到宫内环境的状态，也许会让他安静下来。比如把他包裹起来，让他的胳膊不能随意地晃动，回归他在宫腔内的感受。当小胳膊紧紧地蜷缩起来，他也许会更有安全感。很多宝宝出生以后是投降姿势睡觉的，两只手都会举到头顶去，如果他这两只手一摇晃，打到了自己，他就会缺乏安全感。另外他在宫内能听到妈妈脐带血流的声音，这是一种这样的声音，不间断的，低频的，我们把它叫低频的白噪音，所以我们很多妈妈学会了，都会模拟这种声音，让他觉得又回归到宫内的感觉。甚至妈妈如果底气不足，爸爸不在家，都可以拿吹风机来模拟这种声音，或者把宝宝抱到厨房，用抽油烟机，吸尘器模拟这种声音，让他感觉到有点宫内的安全感，这些方法都可以尝试。
Q
宝宝大便少怎么办？
A
关于这个大便少，是量少，是次数少，这是一个多大的孩子，是如何喂养的孩子，我需要更多一点的信息，才能帮到提这个问题的妈妈。如果是大便量的问题，那么吃得多的孩子可能会大便多，吃得少的孩子可能大便少一点。如果是次数的问题，比如一周少于两次大便，那就是便秘，再引起一些秘结的情况，我们就要对这种情况进行一下进一步的诊断了。其实大小便的问题，我们要根据宝宝的吃奶量，把它作为一个成长指标进行综合分析。比如我曾经遇到一个50天的宝宝，他一个小时就要吃一次妈妈的奶，而且已经没有大便了，显然是母乳不足了，再加上体重也不长了，这是我们要进行干预和帮助的，所以我想妈妈们一定要根据这几个具体的指标来讨论大便少是什么样的情况。
via 张岩
张岩老师介绍
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百科君来补充
父母必读《家庭育儿百科》这么说
Q
大人怎么抱孩子？
A
※ 关键护住头和腰
将一只手伸到婴儿的屁股底下，另一只手伸到他的颈部和头下面，将他轻轻抱起。妈妈的手要稳住婴儿的颈部和头，不要让婴儿的脑袋随便晃动。以托住婴儿屁股的手为轴心转动，另一只手始终托住婴儿的颈部和头，将婴儿放在妈妈的肘弯处或靠在妈妈的肩上，最后用掌心护住婴儿的头。如果要给婴儿拍嗝，把婴儿立起来， 把他的头放到妈妈的肩上，一只手护住婴儿的腰，另一只手轻拍其背部。
※ 怎样把婴儿放在床上
用一只手托住婴儿的头，另一只手托住他的腰部，让婴儿慢慢平躺下去，婴儿的身体躺到床上后，先抽出托住婴儿腰部的手，另一只手继续托住他的头。两只手扶着他的头轻轻放下，不要直接把手抽出来，以免他的头突然“跌”在床上。
Q
给宝宝用纸尿裤还是尿布？
A
纸尿裤与可洗尿布各有利弊，并非是一定要厚此薄彼的。如果婴儿小屁股发红，暂时停用几天纸尿裤，试试可洗尿布。偶尔也可以干脆什么都不用，给婴儿晾晾他的小屁股。还可以在家中时使用可洗尿布，外出时再用纸尿裤。
※ 纸尿裤利弊分析
优势：方便更换，即使在不方便的地方也很容易更换；操作简单，即使是新手爸爸也能很快学会；轻柔、贴身，婴儿活动起来不受限制；一次性使用，减轻育儿工作量。
不足：增加环境污染，费用高，还可能可能会刺激婴儿敏感、娇嫩的皮肤。
※ 可洗尿布利弊分析
优势：环保，尿布一般可重复多次使用，产生的废弃物很少。相对于纸尿裤来说，使用可洗尿布花费要少得多。
不足：由于尿布的吸水力不如纸尿裤强，所以每天需要更换的次数多，因此，要花时间来洗尿布，用空间来晾晒尿布，有关尿布的家务活儿也会多一些。而且尿布不像纸尿裤那样直接穿上就行，操作起来比较复杂，需要提前做好准备。
Q
母乳保存要注意什么？
A
※ 母乳的保存
母乳挤到奶瓶里后要立即放入冰箱中冷藏保存，也建议尽早喂给婴儿。家用冰箱的冷藏温度一般在4~5°C，这种条件下母乳最长可保存48小时。如果要长期保存挤出的母乳，可以用母乳专用储存盒或保存袋，在-18°C的冷冻室中保存。冷冻的母乳在3个月内使用是安全的，喂奶前用温水将母乳温热到38~39°C即可，但吃不完不能再冷冻。
※ 母乳的解冻和加温
把存奶的容器竖直放在温水里解冻和加热。加热母乳时把容器晃一晃，使温度分布均匀。在喂给婴儿之前再把奶瓶晃一晃，让分离的乳脂和奶水混合起来。加热时温度不要过高，否则会破坏其中的酶和免疫成分。不要把冷冻的母乳放在火炉上解冻，以免加热过度。不要用微波炉加热，因为这不仅会造成加热不均匀，也会破坏母乳中有价值的成分。尽量使用温奶器加热母乳。
更多育儿问题，参见《家庭育儿百科》
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《家庭育儿百科》由具备多年一线经验的医护人员及教育、心理学工作者执笔，涵盖“胎儿”“新生儿”“婴儿”“幼儿”“学龄前”5大成长期，从喂养、护理、常见问题、情感、思维、智力、性格培养等7大方面，立足于众多家长的育儿实践，贴合新生代父母育儿需求，是值得每位新手父母拥有的育儿工具书。
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