又到了夏秋交替的换季时节，早晚温差加大，这对体温调节能力尚不成熟的宝宝来说，怎样穿衣，穿多少合适，总是让妈妈为此操心，好像很难把握好度。
初秋季节，适当的“冻一冻”，对增强孩子对冷空气适应能力很有帮助。但是秋冻要适度，家长可以多摸摸孩子的脖子、后背，感觉温和，不冰凉，说明衣服正好。由于孩子活力大，尽量不要给孩子穿的太多。我国古代医书有：“儿童始生，肌肤未成，不可暖衣，暖衣则令筋骨缓弱，宜时见风日，若都不见风日，则令肌肤脆弱，便宜损伤。”即是说，新生儿衣服不能穿得太多，还要多带宝宝到户外，让他适应外界寒暖的变化，自己调节体温，否则会体弱多病。
出汗不能马上脱衣服，孩子运动量大，如果运动之后玩的满身大汗，当妈妈的肯定想让孩子马上能够换一身干净舒爽的衣服，可是这个时候很关键，不能马上脱衣服，必须要先擦干孩子身上的汗，特别是前胸后背，等孩子安静下来，汗消了，再换衣服不迟。
老人习惯摸小孩的手来判断体温，觉得孩子手冷就给他多穿一件，但实际上由于小孩的心脏博动力弱，每博输出量送达手脚末梢的血液有限，所以孩子的手脚摸起来冰凉不代表他真的很冷。应该以孩子的颈背部为判断依据，脖子摸着温热、小手温凉就说明穿得正好。那要怎么穿呢？小于1个月，室内要比大人青壮年多穿一件；2~3个月，室内跟大人一样多，室外要多穿一件；大一点的孩子室内比大人少一件，室外跟大人一样，肚脐要保暖。
秋天天气晴朗的日子，可以穿好衣服带宝宝适当玩耍锻炼，可提高宝宝免疫力：多喝水，多吃新鲜蔬菜，在外尽量避免人群密集的场所，外出回来要先洗手。
