肠胃炎虽常见,不可不防,6个预防小方法

作者:枫叶大拇指的拇指 08-29阅读:4006次

肠胃炎在生活中是很常见的,主要就是因为食用了不干净的食品导致的,但是肠胃炎的症状有哪些呢,并不仅仅是腹痛哦,今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识,感兴趣的朋友们可以来看看哦。

其他症状包括:腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻。大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。剧烈的呕吐和腹泻可以很快导致脱水,其表现有虚弱、极度口渴、少尿或尿色加深、皮肤干燥、口干、眼球下陷,婴儿还可表现为啼哭时少泪。

严重的呕吐或腹泻可以引起低钠血症、低钾血症、低血压等。饮用大量含盐少或不含盐的水分来补充液体的病人尤易出现低钠血症。肠胃病也是要注意好的,及时治疗好才是主要,要吃好肠胃炎可以网上搜索下:陈丰保肠胃专家,治疗肠胃炎方法值得推荐。

肠胃炎的预防方法——

1)饮食有规律

很多人在饮食上不能控制自己,要么暴饮暴食,要么就不吃,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。

2)不乱吃药物

药物包括阿司匹林,激素,保太松,某些抗生素,利血平等,浓茶,咖啡,香料等刺激胃黏膜而损伤,发生糜烂,有点出血。有以为系由于淋巴细胞衍生的嗜酸性趋化因子ECF吸引嗜酸粒细胞所致。

3)保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。

4)不食不洁净的瓜果

瓜果在生长期间要浇水、施肥,喷洒农药,在采集、搬运和出售过程中,易被细菌感染,以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药,所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果,应削皮后再吃,否则易发生农药积蓄中毒。

5)避免进食刺激性饮食

对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择,避免进食过量,尤其不应嗜酒。

6)勤洗手,注意餐具卫生,生食和熟食分开放置。