宝宝缺锌的六大表现
1、食欲明显下降
孩子在缺锌的时候，一般都会出现不爱吃饭，对美食产生不了兴趣，挑食厌食，任凭宝妈怎么哄骗都没用，也很少主动问妈妈要食物来吃。
2、严重异食癖
宝宝一旦喜欢撕咬东西，大家或许认为宝宝是不是牙痒了，是牙床在发育造成的，但是不以为然，恰恰有些正是缺锌引起的表现，乱咬东西，吃一些头发、泥土、墙灰、垃圾、啃手指甲等，这些是严重的异食癖的表现。
3、生长发育缓慢
锌缺乏会直接影响细胞的新陈代谢，阻碍生长激素轴的功能，这样就使宝宝的发育受到影响，生长会比较慢，和同龄小孩对比，身高会差4-5cm，体重会差2-3kg，而且身体还会出现头发发黄、指甲白斑倒刺，这些也都是缺锌造成的。
4、免疫力比较差
孩子的缺锌情况会影响到宝宝的抵抗力，所以就会导致对于流行性的病毒比较没有抵抗力，使得容易出现感冒生病的现象。
5、智力差，注意力不集中
缺锌的宝宝是会影响本身的智力发育的，缺锌会使脑细胞和蛋白合成发生障碍，影响其大脑发育，这时候宝宝就容易出现多动、注意力不集中、学习能力差的表现。
6、反复口腔溃疡
宝宝缺锌，舌头的表面会出现一种无规则的图形，大家称呼为地图舌，口腔溃疡的话要轻一些，是一种常见的口腔黏膜损伤。可这足以让宝宝们疼痛不已，难熬啊！
一般情况下，要结合微量元素来检查，或者观察宝宝的一些动作情况，如果满足了上面其中的3个，那就代表身体出现了缺锌。
宝宝如何来补锌
中国营养学就要求，孩子每天摄入的锌量为：1-5个月，如果采取纯母乳喂养，所以含量1.45mg；6-1岁的宝宝，由于已经开始吃辅食了，所以要求会比较高，每天8mg这样；1-4岁则需要9mg。
补锌应正确补，不应盲目的给宝宝补，分享些选择补锌药的方法：
一、补锌我只选安全、有效
事关给自己孩子买的补品，品质肯定要过关，如果真要排名的话，我觉得应先是安全首位，其次到效果，因为宝宝的肠道发育尚未完全，所以刺激性大的，严重伤害到宝宝的健康。
目前比较杰出的代表就是蛋白锌，这是锌剂和蛋白结合起来的一门技术，像新稀宝锌硒宝片就是3代蛋白锌（锌+硒+蛋白粉），吸收率高，如能买到，优选选择。
二、补锌我只单一的补
值得注意的是，盲目的补充微量元素，因为有些不但不能吸收，还容易出现相互抗拒的问题，就像锌和钙，是相互影响的，铁也会因此降低了吸收，久而久之，宝宝的肠胃更受不了。
