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闺蜜小曼的宝宝婷婷今年3岁了，昨天小曼还在微信群里和众好友倾诉，说是最近婷婷特别不让人省心。原来是婷婷近来吃饭特别的磨蹭，有点食欲不振的感觉，总是没吃几口就说不想吃了，怎么哄都不吃，天天都是小曼追着喂饭，但又感觉婷婷的肚子总是鼓鼓的，不像是没有吃饱。
相信很多家长都会有这种感受，但大多数家长就没放在心上，只是觉得这个年龄段的孩子不爱吃饭是正常的。其实，家长们忽视了一个重要的因素，那就是宝宝积食了。
宝宝积食的原因
1、宝宝的年龄比较小，天生脾胃比较虚弱。
2、如果在孕前夫妻双方尤其是妈妈体质偏寒，那么也会遗传给出生的宝宝，寒性体质多为过敏性体质，并且在孕期孕妈妈常食用生冷食物，也会造成宝宝体寒。
3、家长不当的喂养导致宝宝消化系统运转不良。
宝宝积食的表现
1、宝宝在睡眠中会不断翻动，有时还会咬咬牙。
2、宝宝与之前相比胃口缩小，食欲不振。
3、宝宝经常会肚子疼、肚子胀,大便干燥或酸臭。
4、宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，有时还能闻到口中有酸腐的味道。
5、宝宝经常不明原因的哭闹。
宝宝积食如何处理
按捏疗法
1、让患儿面孔朝下平卧。家长以两手的拇指、食指和中指捏其脊柱的两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。
2、揉中脘胸中与肚脐连线的1/2处，即中脘穴位，家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
3、摩涌泉足底心即是涌泉穴，家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。
饮食疗法
1、薏仁
《本草纲目》中记载薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿、养颜驻容、轻身延年”。对于宝宝来说，薏仁是常用的中药，又是较普遍、常吃的食物，非常有利于宝宝较弱的肠胃吸收。
2、山药
山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能够推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。
3、白扁豆
白扁豆味甘、性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。可晒干，炒后食用。
4、麦芽
麦芽主要具备行气消食、健脾开胃的功效。主要用于食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少等症。生麦芽健脾和胃通乳，用于脾虚食少。炒麦芽行气消食回乳，用于食积不消。
5、陈皮
陈皮主要的作用是行脾胃之气。脾胃主要起运化水湿的作用，所以脾胃之气运化通畅了就能去湿、健脾、化痰，有效改善积食的症状。
宝宝出现积食的症状妈妈们也不用过度紧张，可以先采用食疗的方法，然后再配合使用按摩，平时多带宝宝出门散步走动，一定可以缓解的。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧！
