小夏的宝宝现在两岁多，前一段时间去医院给孩子检查身体，说孩子缺维生素AD，所以就给孩子开了一点维生素AD的补剂，吃了一阵效果还不错，正好家里药没有了就想着去给孩子到药店再买一些，但是到了药店和店员说给孩子买维生素AD，店员直接拿出了鱼肝油。
小夏纳闷的说这不对劲儿吧，孩子要补充维生素AD啊，没想到店员说鱼肝油就是维生素AD，都可以的，没关系。但是为了以防万一，小夏还是没有买。其实很多妈妈都搞不懂鱼油、鱼肝油、维生素AD以及维生素D的区别，他们是一样的吗？
有很多说法认为鱼肝油就是维生素AD，因为在鱼肝油中含有维生素A以及维生素D，甚至我们去药店给孩子买要，店员也会这么说，但是这的是这样吗？其实并不是的。鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的油性物质，虽然其中成分主要是维生素A和维生素D，但是这并不代表鱼肝油能够替代维生素AD。而且在鱼肝油中维生素A以及维生素D的成分含量是不同的，比例大概是10:1。
其实鱼肝油和维生素AD最大的区别就是成分不同，在鱼肝油中除了维生素AD还有其他成分，而在维生素AD中，有且仅有这两种成分，另外因为是人工配比和制作的，所以会更加科学一些，比例是比较适合宝宝吸收的。
所以如果把这两种东西弄混，那么是不能够对宝宝起到什么太大的作用的。因为成分的随机问题，可能会造成维生素A补充够了，但是维生素D却不够的问题。那么就极有可能会出现缺钙或者佝偻病的问题。
最后妈妈还要弄明白鱼油和鱼肝油的区别，鱼肝油上述我们已经提到了，现在重点和各位妈妈们讲一下鱼油，虽然只差了一个字，但是区别可是很大的。鱼油是从鱼类的身体脂肪中提取出来的，主要成分是DHA以及EPA，所以和鱼肝油还是有很大区别的，而且一岁以内的婴儿是不需要补充鱼油的，因为在妈妈的母乳中是含有丰富的DHA的。
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