宝宝发烧了，妈妈慌乱和焦虑是难免的，尤其是新手妈妈，第一次面对宝宝发烧，真不知道该怎么办。要么抱着就往医院跑，要么赶快咨询该吃什么退烧药。但是有经验的妈妈或者医生这时一定会告诉你：先别着急！
首先，你要搞清楚宝宝发烧的原因。一般来说，引起小儿发烧的原因大体可分为三大类。
一、外在因素：小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。
二、内在因素：生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。
三、其他因素：如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。
发烧不是一种疾病，它就像是身体的一个警钟，提醒你身体内部出现异常情况。同时，发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施，从某种程度来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力呢，更有利于病原体的清除。
所以如果宝宝不是高烧，就不要急于马上退烧，否则就会掩藏真正的病因，找不真正的元凶。
小儿发热时腋测体温37.5~38℃为低热，38~39℃为中热，39℃以上为高热，超过41℃就是超高热。当体温在38.5℃以下时，主要采用的是物理降温。
家庭常用的物理降温方法除了多让宝宝喝水，一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法，那么，哪种方法最适合宝宝呢？
酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但是现在不提倡给宝宝用这种方法，用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝酒精中毒。
用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。另外，宝宝发烧时全身的温度都会升高，而局部的冰敷只能有局部降温作用。
温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。
需要注意的是：在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等寒冷反应，就要立即停止。当病源侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。降低设定温度是给孩子退烧的关键。
设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让孩子发抖寒颤，非常痛苦，所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来
如果宝宝发热时腋测体温达到39℃以上的高热，或有高热惊厥史、家族史的病儿，一旦体温超过38度就要立即到医院退热处理，千万不要错过或拖延治疗时机哟。
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