上周末和闺蜜带着孩子一起出门游玩，两个当妈的之间聊得最多的当然就是孩子啦！
聊到出汗问题的时候，闺蜜一脸忧心的说她家宝贝特别爱出汗，每次睡觉都是满头大汗的，有时候还会把枕头都打湿；白天只要稍微运动一下，额头、后背就都是汗了，这到底是怎么回事呢？是缺钙的表现吗？
想必很多宝爸宝妈都遇到过类似的情况，明明已经给宝宝穿得很少了，明明开着空调或是吹着风扇，可是宝宝还是满头大汗，这是怎么回事呢？
宝宝多汗的两大原因
其实小儿多汗是一种比较常见的现象，一般分为“生理性出汗”和 “病理性出汗”。
小孩子由于自身新陈代谢比较旺盛，皮肤的水分含量大，微血管分布较多，再加上活泼好动的天性，因此出汗一般会比成人多。
天气热导致的出汗、入睡后头颈部出汗、活动后出汗又或者是穿盖过多导致的出汗等都属于生理性出汗，爸妈没必要因此而担心，这只是宝宝新陈代谢的正常表现。
有的宝妈对宝宝入睡后仍然满头大汗比较担心，觉得是不是宝宝缺什么营养元素了。
其实宝宝什么都不缺，由于宝宝的神经调节尚未发育完善，在宝宝入睡后身体新陈代谢的速度来不及减缓，身体里面积蓄的热量就会以出汗的方式在短时间内散发出来。
而且宝宝的年龄越小，通过头部散热的占比就会越大，因此在宝宝入睡的前两个小时看到宝宝出汗，真的是再正常不过了。
只要在这时候不要给宝宝穿盖过多，且室温适宜的话，那么等宝宝进入深度睡眠的时候，出汗的情况就会慢慢消失了。
如果宝宝在安静的情况下或是晚上入睡后仍旧很多汗，甚至达到大汗淋漓的程度，那么宝爸宝妈则应该引起重视，这可能只宝宝患上某种疾病的信号，这种出汗则被称为“病理性出汗”。以下疾病都会有出汗多的症状：
活动性佝偻病
如果宝宝除了多汗，还伴有夜间哭闹不止、枕秃、乒乓头、方颅（前额部突起头型呈方盒状）、前囟门大且闭合晚等表现，父母应该及时带宝宝就医，诊断宝宝是否患上了佝偻病。
小儿活动性结核病
不仅前半夜汗很多，在后半夜天亮之前汗也很多，同时伴有胃口欠佳，午后发热，面孔潮红，消瘦等表现，有的甚至还出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等表现。
低血糖
这种疾病夏季是高发期，宝宝出汗多，夜间不思饮食，清晨醒来精神不佳。患儿表现为烦躁不安，面色苍白，出冷汗，四肢发冷等。
宝宝出汗护理技巧
无论是生理性出汗还是病理性出汗，护理都是十分重要的。那么宝宝出汗后，我们护理时应该注意些什么呢？
避免穿盖过多
有一种冷叫“妈妈觉得我冷”，很多家长都怕宝宝被冻着，于是总是给宝宝穿得比较多。其实宝宝比大人多穿一件衣服就足够了，这样既有利于锻炼宝宝抵抗力，又不会造成宝宝穿盖过多出汗。
及时补液
出汗会带走大量水份，因此即使给宝宝补液很重要。平日里就该让宝宝养成多喝白开水的习惯，在宝宝大量出汗后，可以给宝宝喝点淡盐水，及时补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。
勤洗澡换衣
宝宝出汗后，要勤洗澡换衣，避免汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。
END
