宝宝吃不好，妈妈真烦恼！你家也有偏食宝宝吗？你是不是也经常为宝宝吃得挑，吃得少，吃得慢，吃饭边吃边玩而头痛呢？
其实，挑食偏食是儿童期常见的饮食行为问题，目前国内外已有多项流行病学研究显示，儿童挑食厌食的发生率呈现较高的流行趋势，尤其是在3~5岁的宝宝中间，随便找个孩子家长问问一小半几率有这个毛病！
那么问题来了，引起孩子长期挑食偏食的原因是什么？
孩子自身的气质、性格、进食情绪以及家庭饮食结构、父母的喂养态度等因素都与孩子饮食行为的形成息息相关。其中，家长的影响因素最大。
1、家长挑食偏食，会直接影响到孩子。
这种潜移默化的影响甚至早在胎儿期就开始了，妈妈进食不同的食物会通过羊水味道的改变间接影响到胎儿早期的味觉体验。生后，家长的饮食结构也会继续影响孩子对食物的态度。
2、婴儿期食物转换阶段辅食添加不及时、种类单一。
4~6个月是宝宝味觉发育的敏感期，这个阶段宝宝对食物的改变会表现出非常敏锐的反应并留下“记忆”。如果辅食添加过晚或者品种单一会影响日后宝宝对各种食物的适应能力。
3、不愉快的进食经历。
家长通过训斥甚至打骂的方式强迫孩子进食，会让孩子有不愉快的进食体验，进而产生对食物的厌恶情绪。
4、外出就餐过于频繁。
家长经常带孩子出去“吃香的喝辣的”，孩子习惯了外面的重口味食物，再让他们回归普通的家庭菜肴，那显然是有点困难呢。
敲黑板！孩子偏食挑食都有哪些隐患呢？
1)营养易失衡
2)容易长成“小瘦猴”
3)头脑发育跟不上
4)抵抗力差病怏怏
5)脾气怪怪易逆反
其实，针对长期挑食厌食的宝宝，需要寻找专业的医生排除相关疾病后再对症下药。有一些临床上的小对策就非常实用，比如——
针对不爱吃主食的对策：
米饭是我们的主食，但是每天吃米饭容易让孩子厌倦。因此，我们尽量让主食多样化，菜饭、稀饭、杂粮饭、面条、馄饨、馒头，总有一种主食是孩子的菜！
另外，光米饭我们就可以烹调出很多花样。
在米饭上散点芝麻
给米饭做个好看的造型
当然，还有针对不爱吃蔬菜的对策、不爱吃肉的对策、不爱吃水果的对策、不爱喝奶的对策等等等等，只有你想不到，没有专业医生和巧手妈妈办不到的！
还有还有，孩子缺乏营养素从哪些地方能判断？
对于孩子挑食偏食爸爸妈妈怎么做最靠谱？
还有没有什么消灭宝宝挑食偏食的小绝招？
这些精彩内容先不告诉你！因为——
本周三，也就是9月13号，看苏州·超妈学院又来啦！
直播时间：9月13日下午4点半~5点半
超妈讲师：苏州大学附属儿童医院——儿童保健科巫瑛（豆苗妈妈）
当天，我们会召集妈妈们来现场，每个人制定一份宝宝的一天营养食谱来现场展示；
豆苗妈妈上阵点评，讲讲不同年龄孩子的营养食品搭配，孩子每天应该吃到哪些营养；
关键是！现场我们还会请上几位妈妈，秀出各自的拿手菜，那些色香味俱全的宝宝餐！
Wow~吃货们有眼福咯~巧手妈妈们不止做得漂亮还做得美味！
既然是做给孩子们吃的，怎么能不让小朋友们自己来评判呢？
现场我们就组织了宝宝吃货团试吃点评哦！最后由可爱的宝宝们投票最爱吃的，期间，豆苗妈妈会给咱们进行知识讲解，给家长答疑解惑，还有纠错！
如此干货满满的直播怎么能错过？周三别忘了哟~
