“不能把口香糖咽下去！否则会在肚里呆7年。”“不能湿着头发跑出去！”“刚吃完饭不许游泳！”这些都是我们耳熟能详的健康古训。这些话真的对吗？靠谱程度究竟有多少？不妨重新审视一番。
咽下口香糖，肚里待七年？
真相：“小小的你咽下去的大大口香糖真的不会一直陪你到高中毕业哦。”费城儿童医院的资深儿科医师大卫·波拉克说：“就像孩子们咽下去的大部分异物一样，口香糖会被体液带着穿过肠道，在几天之内排出体外。”虽说口香糖在消化系统内很难被分解，但它也不太可能引起肚子痛。
饭后一小时，方可下泳池？
真相：“进食后，血液会更多地流向消化系统而不是肌肉，”科恩医生说，“因此传统上认为，如果饭后马上剧烈运动，会因为缺血而导致抽搐，继而溺水。”但这并非事实。希尔斯医生也表示同意：“如果你游得太猛，可能会觉得能量不够，但是踩踩水，耍一耍，没啥大碍。”
打嗝老不停，一吓无踪影？
真相：波拉克医生说，绝大部分家传土方像屏住呼吸啊头朝下喝水啊都未被医学上证明有效。不过，有个1971年就发表在《新英格兰医学杂志》上的方子，你不妨一试：咽下一茶匙白砂糖。根据此项研究，这种方法让20个饱受困扰的病人中的19个停止了打嗝。多么甜美的办法！
湿着头发跑，保准得感冒？
真相：“你会觉得冷，但从健康角度来说，你没事。”这话是加州圣克莱门蒂的认证儿科医师吉姆·希尔斯说的。他引述了在英国一家感冒研究中心进行的一项研究：一群志愿者们通过鼻腔接种了感冒病毒，他们中的一半呆在一间温暖的房间里，另一半则洗了个澡，然后湿哒哒地在门厅里站上半个小时才穿上衣服，但仍然穿着湿袜子又待了几个小时。结果这群湿乎乎的志愿者得感冒的比例并不比干的那组更高。希尔斯总结说：“感觉寒冷并不会影响你的免疫系统。”
可治之症成绝症？
真相：白血病，又名血癌。为了制造悲情氛围，很多电视剧都选择让女主角患上“绝症”白血病，并因此丧命。韩剧《蓝色生死恋》中，恩熙患上白血病，最后去世。其他韩剧中类似的桥段也极多。其实，很多情况下，白血病都是可以治愈的，治疗方法有血干细胞移植、联合化疗、免疫治疗、靶向治疗等。所以，白血病不等于绝症，不要用女主角一患上白血病就挂掉来误导观众了。
“滴血认亲”认的到底是不是亲生？
真相：很多影视作品中有这样的“滴血认亲”片段：取一碗清水，再将两滴血滴到清水中。因为红细胞只有一层脆弱的细胞膜，没有坚固的细胞壁。由于渗透压的关系，红细胞在清水中会吸水而胀破，让细胞膜破成碎片。碎片上的抗原与抗体也能结合，但不像完整的细胞膜一样能结合大量抗体，这样便达不到沉淀所需重量，也就不产生肉眼能看清的小颗粒，所以用这种方法，不管这两滴血的血型是否相同，看上去都是融合的。
中暗器/被蛇咬？我帮你吸出来
真相：将毒液吸出并不能解毒。同时，吸吮毒液的人也会有危险。对中毒者而言，首先，被咬以后，蛇毒短时间内即进入体内，因此所有吸出毒液的努力基本上会是徒劳无功的。而如果为了吸出毒液把伤口切大，常常会造成邻近血管和神经的不必要损伤，最终弊大于利。此外，吸毒的行为还会污染伤口：我们的口腔里都生长着大量微生物，用嘴吸出毒液时，这些微生物也会从口腔转移到伤口上，未来可能造成伤口更复杂的感染。用嘴吸蛇毒对于伤者来说，会因口腔细菌增加伤口感染的风险，对于施救者来说，如果口腔内有伤口，或者不小心误服毒液，反而容易间接中毒。
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