给宝宝添加果蔬类食物都应该以新鲜为主，最好选择当地新鲜应季的果蔬
这是给宝宝添加水果和蔬菜的一大原则，果蔬吃的就是它的新鲜，只有新鲜了，它才能提供更好的维生素。其实宝宝没有不能吃的东西，不能吃的就是他不耐受的，如果他吃了以后起疙瘩、起湿疹、腹泻或呕吐，那就不能吃，如果没有这些异常情况，所有的食物从理论上说，只要他能吃的食物就都能添加。
给宝宝选择的水果蔬菜最好是当地的、应季的、新鲜的。另外辅食要一种一种的添加。如果添加某种辅食，宝宝出现不适，如呕吐腹胀腹泻、消化不良，不爱吃东西等，就要暂时停止添加，更不要添加新的辅食，但可继续添加已经适应的辅食。如果您对宝宝添加辅食还有什么问题，可以关注美妈锦囊微信订阅号，在那里您会找到您想知道的视频答案。
