秋冬季，是不是要被整疯了？天气时晴时雨，气温时冷时热，衣服要时加时减，但这种冷热交替其实还好，更难受的是病毒猝不及防的感染，对于免疫系统发育不完全的宝宝来说，自然很容易就感冒。
宝宝咳嗽、流涕、发烧、咽炎、腹泻等等症状，真的让宝爸宝妈很是头疼，担心害怕。那我们应该如何让宝宝度过这个多事多病之秋呢？很多家长应该有找过很多方法，但其实最重要的就是增强宝宝免疫力，因为不管什么时候免疫力强的宝宝都很少生病。那我们又应该如何去做呢？
1.营养搭配
夏季刚过不久，气温也不会很高，宝宝的食欲大大增加，宝妈可要好好的给宝宝补充营养（但不要过度哦，以免积食）。
母乳能让宝宝获得更多的免疫物质。比如各种免疫球蛋白、溶菌酶能够帮助宝宝抵御病毒和细菌，其中的双歧因子可以增加肠道中双歧杆菌的繁殖对预防腹泻非常有帮助。想要秋季马上断奶的妈妈，显然不是明智的选择，除非你有不得已的理由。
已添加辅食，能吃饭菜的宝宝，宝妈就要花点心思做一些营养饮食搭配，不过关注宝宝儿推的宝妈就可以省点心了，宝宝儿推小乖每天为您分享科学育儿知识和小儿推拿保健治疗手法。而且在饮食上，最好别让宝宝偏食，单一食物的营养是跟不上宝宝的发育的。不偏食的宝宝摄入营养更均衡，肯定会比偏食的宝宝免疫力强。后面会为各位宝妈分享一些解决宝宝偏食的方法。
2.提高环境适应能力
常言道"春捂秋冻”，其实就是建议人们增强对环境的适应能力。秋季来了天气凉了，常理应该是加衣服，但是不能加太快，适当得凉一凉，对提高机体低温环境的适应能力有帮助。冬去春来时，温度又回升，不要立即减少衣服也利于身体对未来高温环境的逐渐适应。
宝宝的衣服增加也可以按照这个原则，一切都有个循序渐进的过程，让宝宝对环境的适应更自然，但是得留意腹部的保暖。不过在北方、东西北风地区，气温骤降速度比较快，早晚温差也大，添加衣服的速度需要适当加快，头、脚、腹部是保暖的重点。
3.日常保健10分钟，预防疾病
季节性流感及其并发症
出现头痛、发烧、咳嗽等症状，可能引起支气管炎、肺炎等并发症。
轮状病毒性肠炎（秋季腹泻）及其并发症
呕吐、发热和水样便，目前没有特效药，症状持续近1周，严重者可能导致后期消化不良甚至转为迁延性腹泻等。
小儿推拿保健穴位：补脾、捏脊、推三关（增强抵抗力）
增长身高4大穴位：横擦命门、补肾、揉二马、捏脊
干货分享（各症状的小儿推拿手法）
是保健预防的穴位手法，那如果宝宝已经感染秋季感冒怎么办呢？
解决秋季发烧的小儿推拿穴位手法：清肺平肝、清天河水、揉一窝风。
如果是小儿秋季腹泻，切勿给宝宝使用抗生素，不但不起作用，而且会增加宝宝的肠胃负担。因为秋季腹泻大都是病毒感染，抗生素对其是不起作用的。所以各位宝妈需要一种快速有效的绿色疗法——小儿推拿。
缓解治疗小儿秋季腹泻的小儿推拿穴位手法：补脾、清补大肠、顺摩腹、揉外劳宫
在日常饮食上面如果宝宝厌食偏食，也可以通过小儿推拿改善脾胃，孩子也比较容易接受。如：补脾、清胃、揉脾俞、揉胃俞、推四横纹等。
以上可以说是宝宝儿推小乖分享给各位宝妈满满的干货，希望各位宝妈能坚持每天十分钟，让宝宝更加健康的长大。
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