- 小心肝 -
今天小心肝要给妈妈们推荐一道辅食——松软青菜米糕。
有的宝宝不喜欢吃绿叶菜，放在粥里面吐出来，放到面条里挑出来，那一定只有今天的这道松软的青菜米糕才能拯救宝宝不爱吃青菜这个难题啦～
青菜可以是各种绿叶菜哦，可以根据宝宝的喜好随意替换～
挑选蔬菜时需要注意以下几点：
（1）不买颜色异常的蔬菜。新鲜蔬菜不是颜色越鲜艳越浓越好，如购买樱桃萝卜时要检查萝卜是否掉色；发现干豆角的颜色比其它的鲜艳时要慎选。
（2）不买形状异常的蔬菜。不新鲜的蔬菜有萎蔫、干枯、损伤、扭曲病变等异常形态；有的蔬菜由于使用了激素物质，会长成畸形。
（3）不买异常气味的蔬菜。有些蔬菜为了更好看，用化学药剂进行浸泡，如硫、硝等，这些物质有异味，而且不容易被冲洗掉。
2、什么季节吃什么菜
吃菜也要讲究季节，各个季节的当季蔬菜是什么就吃什么。
