奶奶回老家，米蓝最近都接送小好放学。下课后幼儿园周围的场景吓我一跳：麻辣烫、铁板鱿鱼、小零食、麻辣鸭血应有尽有。比起我以前学校周边的情况，真是有过之而无不及啊！
米蓝跟大家公布一个好消息，我现在已经顺利怀上二胎了。
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（ID: milanbabynote）
米蓝小时候，学校周边卖得最多就是咪咪、果皮丹、西瓜糖这些小打小闹的零嘴，没想到现在竟然卖起了麻辣烫、肠粉这么“高调”的食物，米蓝也是还蛮惊讶的。
更糟的是，这些卫生质量不过关、食品安全不合格的路边摊，却是学生们的最爱。小好幼儿园周围的中小学，一下课小摊前面就挤满了学生，看着孩子们是吃得津津有味。
米蓝支持孩子吃点零食补充体力，但是这些垃圾食品，还是不吃为好！
添加剂过多的小零食
方便面、火腿肠、蜜饯、果冻、冰激凌、饼干、奶茶、薯片……这些孩子最爱的零食，却是添加剂的重灾区。
以果冻为例，制作果冻时，山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。
视频截图来源：央视《每周质量报告》
据专家介绍，一些添加剂除了给儿童身体机能代谢增加负担外，还会对孩子的免疫系统带来影响。
视频截图来源：央视《每周质量报告》
辣条
有段时间，各种搞笑的辣条梗层出不穷，还上演了“小学生闹分手，女方怒斥：辣条是我买的”狗血情节。
我一位妈妈朋友还说：“辣条那么好吃，脏点算什么，我就是要好吃的。”我晕！米蓝真心想说：看了辣条的生产过程，你还吃得下算我输咯！
据记者报道，在暗访某辣条生产企业时发现，这些辣条的生产车间内充斥着呛人的辣条气味，记者被熏得直流眼泪。这些画面，简直不敢直视！可忧心的是，这些辣条正是孩子的真爱。
普通的小包辣条一般都是5毛一包，大包装的一般一块五一包。价格虽然不贵，但这些零食的产品质量却令人堪忧。买一包辣条，仔细看看里面的配料表，基本都是由小麦粉、食盐、花椒、白糖、辣椒和食品添加剂组成。
国家二级公共营养师资格证的张媛说：“这一小包辣条里面的食盐量就有五六克。这一小包辣条里面的食盐量就有五六克。根据《中国居民膳食指南》，成年人一天的食盐摄入量为6克，而孩子应该更低。吃一包辣条，孩子们一天的食盐摄入量就超标了，对身体是没有好处的。”
除了盐含量超标外，卫生也让人担忧。“经过长时间存放，很多像辣条这种廉价劣质食品的外包装都泛出不少油，里面的产品也变得干硬。”张媛说，“孩子们长时间吃这种劣质食品，对身体成长发育都有严重影响。”
麻辣鸭血
几块钱一小碗的麻辣鸭血也俘获不少孩子。但孩子在路边摊吃进去的便宜鸭血，可能是“假鸭血”！
有记者曾对此进行实地调查，在北京海淀区农贸市场超市街边的一家麻辣烫摊位上，老板直言不讳地告诉记者，“鸭血全是假的，里面都兑了不少猪血。”有些街边麻辣烫使用的鸭血，甚至被检出较高的甲醛成分。
铁板鱿鱼
街边的铁板鱿鱼香气扑鼻，喜欢吃鱿鱼的米蓝好几次都想买，还好最后都被叶先生拦住了：“你看多脏！”他每次都这么说。
其次除了脏，还很“毒”。很多烧烤摊上的鱿鱼都是干货水发的，可是使用普通水发鱿鱼，就没办法达到“鲜嫩”、“透亮”的效果。
很多商贩在泡鱿鱼的水中加入了烧碱、双氧水、甲醛等化工材料，让鱿鱼看上去更鲜嫩。但是，烧碱、双氧水、甲醛等物质都不能使用在食物上，这是我们国家严令禁止的。烧碱对人的咽喉和消化系统有不小的伤害，而双氧水也同样具有腐蚀性。
孩子的零食，这样吃更健康
米蓝是支持孩子吃零食，因为长身体的时期，孩子能量消耗大，来点健康的食物，可以补充体力。那什么食物作为零食最好呢？
新鲜应季水果
新鲜的应季水果是孩子最天然的健康零食，既能解馋，又能补充多种营养。
酸奶
酸奶是孩子健康、并且易得的零食。
低糖的全谷物麦片、全麦面包
低糖的全谷物麦片和酸奶泡在一起，味道很赞，孩子饿的时候可以来一杯。但麦片放多会很有饱腹感的，因此要避免在饭前吃。另外，全麦面包更容易消化，更健康。
低糖低盐的饼干
保质期较短、少添加剂、并且低糖低盐的饼干其实是很好的零食。
米蓝在看记者暗访的视频，几乎所有商贩都说：“这些卖的东西我们自己都不会吃！”可见这些食物之危害。所以为了孩子的健康，米蓝希望您能将这篇文章转给更多家长看看，远离垃圾食品，让宝贝健康成长！
你会如何给孩子挑零食？
编辑：林杰西
资料参考：央视《每周质量报告》、人民日报（ID：rmrbwx）、探知同游
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