很多家长都希望自己家孩子能有个令人满意的身高，看见别人家孩子出落得亭亭玉立、身材高挑、比例匀称，好生羡慕，身高是很多家长都关心的问题，那么女孩一般到几岁就不长了呢？
文/贝儿妈咪
有些女孩子发育早，有些发育晚。现在生活水平高了，发育普遍提前了。女生青春期一般早于男性，12岁左右就开始发育，14岁是长身体的高峰期，具体长到多少岁，因人而异。
说起台湾双胞胎姐妹sandymandy，大家应该都很熟悉，从小就因为可爱，而家喻户晓，今年台湾双胞胎姐妹已经1 6岁啦，越来越漂亮，不但颜值高，身高更是惊人，现已经有160cm多，大长腿逆天，听说sandymandy还特别喜欢跳舞，运动，健身。原来长高是有原因的。
我记得我身边好些朋友都是一般到18岁就不怎么长高了。初中，也就是15、16岁这段时间，女孩子就很容易长高，亲眼见证过这个事实。到了高中以后，能发现女孩子长高的几率就越来越小了。一起去读高中的，有些和我一起的同学，高一有多少米到高三了还是多少米。
很多人对孩子的身高不满意，却又不知道还能否再长高，所以特别想知道长高的方法都有哪些，看看孩子还能不能再长高，甚至是还能长多高？
女孩的骨龄和身高之间有着极其密切的相互关系，骨龄决定着女孩的身高。如果年龄大于骨龄，提示女孩生长缓慢，如果年龄小于骨龄，提示女孩可能早熟。各年龄阶段的身高和成年后的身高具有高度的相关性，所以，根据当前的骨龄，就可以预测出还可能长多高。
比如，你目前身高150cm，骨龄是十一岁，那么就是你目前的身高已经找到了最终身高的90.6%，那么你的最终身高估计150÷90.6%=165.6cm，简易方法，直接在你的身高加上15-16cm,就是150+15-16=165-166cm，平均每年长8cm。
女孩子从出生到长高到一定时期就会停止增长？
孩子每个阶段的生长速率并不相同，一直到青春期每年身高都是有增长的，因此当家长发现孩子几个月甚至一年身高都没有变化时，很可能孩子已经到青春期末期，身高慢慢停止了生长。有句俗话叫二十三，猛一窜，是说年龄到了二十三岁还会再往上窜一下。但根据现实观察，男女二十左右身高长已不明显了，所以要抓住少年关键期促孩子长个。
孩子晚上很晚睡觉，是不是就很难长高？
好的睡眠质量和时间保证了宝宝在睡眠过程中身体生长激素发育的需要，如果睡眠不好，影响生长激素分泌时间，必然对发育造成影响。宝宝在婴儿时期，不管是白天还是晚上，脑垂体在不断地分泌生长激素。但到幼儿后，生长激素在白天的分泌量就非常少了，分泌量主要集中在晚上入睡时。如果晚上宝宝很晚上床睡觉，或者已经上床但还没睡着，又或者已经睡着但还没进入深睡眠状态，那么它的分泌量就会大大降低。所以睡得越迟，分泌的生长激素就越少，对孩子的身高越不利。
孩子不同年龄，生长速率也会不一样，以下是孩子生长速率表，大家可以参考：
女孩增高切不可盲目信赖各式各样的增高药、增高仪，以免耽误了生长发育的最好时机。那么，女孩该如何科学增高？
良好睡眠——比如说睡眠，俗话说得好“睡得好，长得高”，保证充足睡眠。没有好的睡眠，会抑制女孩激素的分泌，可是很多家长只希望孩子多点时间学习而忽视了他的睡眠时间。
均衡膳食——人体在长高过程中需要的营养成分是非常多的，各种矿物质，各种维生素，以及每天足够的热量摄入，这些都是长高必不可少的。所以女生在长高的黄金期内要加强蛋白质和乳制品的摄入，比如平时可以多吃些鱼肉，鱼肉中含有丰富的蛋白质，同时吃鱼是不会长胖的哦。
体育运动——据说中国5成以上的女生缺乏运动，家长们对锻炼的重要性更是忽视。所以多鼓励孩子多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动，这些运动对身高发育都有帮助的。
贝儿妈咪：女孩长高贵在坚持。我们都怀着长高的梦想，爱关是女 孩子的天性，每个女孩子都想拥有高挑的身材，在众人中成为耀眼的明星。
