导读：你有没有遇到过宝宝总是和你不停地喊腿疼，但是到医院一检查缺什么病也没有的时候？别着急，这有可能是宝宝“生长痛”。
妈妈们是不是遇到过这样的情况，在一段时间发现孩子总是注意力不集中，时不时喊腿疼，但是带着孩子去了几家医院根本查不出什么问题。可能觉得孩子是缺钙了，但是给孩子买了点补钙的药，效果也依然不明显。那这是怎么回事呢？
遇到这样的情况，妈妈们可以不用担心，因为这有可能是宝宝的“生长痛”。什么是宝宝的“生长痛”呢？生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。它不请自来，不动也疼，而且还会不治而愈。
看到这可能家长们就要问了：如何辨别宝宝是不是“生长痛”呢？“生长痛”有什么特征呢？宝宝“生长痛”应该怎么办呢？
如何分辨宝宝是不是生长痛？
首先家长们要学会如何辨别宝宝是不是生长痛，一般家长们可以按照下面的方法进行辨别哦：
1、生长痛的出现几乎没有什么诱因，除了有的孩子当天进行过锻炼活动外，通常也算不到什么时候会出现。
2、生长痛通常不会对孩子的活动产生恶劣影响，白天时孩子的活动量比较大，就算不舒服，可能也不易觉察，等到晚上夜深人静，生长痛可能就会让孩子感到特别不舒服。
3、生长痛一般持续一段时间后就会自行消失，不会对孩子造成其它影响。
宝宝生长痛有什么特征呢？
1、疼痛多为暂时性。
2、多为下肢疼痛。常见的是下肢双侧疼痛。
3、多为肌肉性的疼痛，如果是关节和骨骼疼痛家长应考虑跟生长痛没有关系。
4、疼痛多发生于夜间。但无论是什么原因引起的，我们需要知道的是它是一种儿童常见的夜间疼痛，大约10-20%的孩子会遇到，而且持续一段时间后会自行消失，不会对孩子造成其它影响。
孩子患了生长痛怎么办？
通常来说孩子出现了生长痛是不需要进行治疗的，家长需要做的是帮助孩子减轻疼痛。缓解方法可有以下四种：
1、家长可以用热毛巾给孩子进行热敷，能有效缓解生长痛的疼痛感。
2、帮助孩子转移注意力。爸爸妈妈可以陪孩子做做游戏，下下棋等。
3、注意饮食调理。适量补充牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等可以促进软骨组织生长的营养素。
4、在这个时候让孩子减少剧烈运动也会帮助孩子减轻疼痛。
生长痛在孩子发育过程中还是比较常见的现象。在这里小编需要提醒一下大家的是，生长痛和缺钙并没有关系，也没有什么药物可以确实预防生长痛的发生。虽然生长痛会给孩子带来一些不舒服，但并不会造成伤害，家长们不要担心哦~
本文由育果小编整理
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