“孩子天天刷牙，怎么还是长龋齿了呢？真是愁死人了，难道是买的牙膏不够好，那到底该给孩子买什么样的牙膏呢？”这是我在微信群里看到的一位4岁孩子妈妈的苦楚，借机和这位妈妈聊了几句，她非常重视孩子的牙齿健康，一岁多就开始给孩子海淘各种牙膏牙刷，我问她你家孩子是怎么刷牙的？她答这么大的孩子当然是自己刷了啊，正好培养孩子的独立性，一举两得。
听到这里我想辣妈们也能猜出来问题出在哪了，根本不是什么牙膏牙刷的问题，而是刷牙的方式出问题了，参照国外相关学术观点，孩子一般要到8岁以后才能自己把牙刷干净，为什么是这个年龄呢？因为大部分孩子这个时候才能正确书写自己的名字，也就意味着孩子的精细化动作才发育到可以独立进行刷牙这个举动了。即使孩子非常想自己独立刷牙，父母也必须在他刷完后进行二次检查，帮助他刷的更干净。
所以家长帮着孩子刷牙是责无旁贷的，千万别在这件事上培养孩子的独立性，只有正确有效的刷牙，才能预防龋齿的发生。关于如何正确有效给孩子刷牙，这里也分享给辣妈们一些经验。
什么时候开始刷牙？
理论上孩子长牙了就可以开始刷牙了，但一般情况下建议在2岁半以后开始有规律的刷牙，早晚各一次。
用什么牙膏？用多少？
孩子刷牙要使用儿童含氟牙膏，市场上很多牙膏是无氟的买的时候一定要看清楚，孩子在刷牙的时候很容易误吞牙膏，家长会担心含氟牙膏对孩子健康有害，只要控制好量，不必太担心这个问题。特别担心的家长可以从无氟牙膏慢慢向含氟牙膏过渡，孩子超过两岁后，一定要用含氟牙膏了，因为这个时候孩子吃的东西越来越杂，含氟牙膏能保证清洗的更干净彻底。牙膏的用量3岁以内每次用米粒大小即可，3-6岁豌豆大小即可。
用什么牙刷？一次刷几次？
牙刷一定要选软的，刷头可以在口腔内自由转动能刷到每一颗牙，不宜过大，刷柄尽量精一些，孩子可以抓得住，牙刷3个月换一次。刷牙的次数理论上是每次饭后都要刷，实际生活中早晚各一次即可，每次不低于2分钟。
怎么刷牙？
刷牙方式很多种，只要保证一点就可以了，每一颗牙齿都能被刷到，所以孩子自己刷牙根本做不到的，家长必须要帮助孩子刷牙，这是最重要的。家长帮孩子刷牙最好的方式是两个大小对面而坐，孩子躺在大人腿上，张开嘴，大人可以看清楚每颗牙齿，这也是牙科医生比较推荐的刷牙方式，供辣妈们参考。
刷牙这么小小的一件事，都有这么多学问，真是验证了那句“孩子身上无小事了”，希望这篇文章能帮到爸爸妈妈们，给孩子刷出健康洁白的牙齿。
