你经常动不动就出一身汗？你可能早已有这些病！中医常根据出汗的部位、时间、多少和特征来判断身体的健康。跟着中医一起来自测一下吧↓↓↓
一、疾病可导致异常出汗
首先要排除是否为疾病所致。一般情况下，甲亢、糖尿病、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、结核、肿瘤等都会导致异常出汗，并伴随明显的对应症状。
这种情况下必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。当然，更多情况是没有明显症状的异常出汗，概括起来有以下几种。
二、按出汗时间分类
1
白天出汗过多
无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。
这些人的特点是食欲差、身体虚弱、说话语气较低、易感冒等特点，中医认为这是典型的气虚。
这类人群可常吃豆浆、山药、牛羊肉等食物，也可用黄芪或党参炖排骨或鸡，来补益机体，改善气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳。
2
晚上出汗
二附院中医科主任中医师李维旭介绍，睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有心烦、面部发红发热、手脚心热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚。
这类人可多吃雪梨、百合等滋阴食物，少吃羊肉、葱、姜、蒜等燥热食物。也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
三、按出汗部位分
1
头汗过多
如果在饱餐一顿后出现头面部多汗，同时觉得口渴、不想吃饭、上腹胀满，多属积食，可通过减少进食量，调整饮食来缓解，也可吃些消化药；
若伴四肢沉重无力，胃胀，欲呕吐，身体发热，舌苔厚黄，则说明脾胃有湿热，饮食一定要清淡。
孩子睡觉时出现轻微头汗是正常的，如果伴有烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，就得尽早治疗。此外，老人和产后体虚的女性也会有头汗过多的情况，多属于气虚。
2
手足心多汗
如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满、疼痛，便秘，多属肠道有积粪的热证，可遵医嘱服用通便药；若有手足心多汗伴口干、牙龈肿痛等，多属胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸等。
3
心窝、胸口多汗
多见于脑力工作者，这些人常伴有食欲不振、精神倦怠、睡眠差，多梦等表现。这属于思虑过度导致的心脾虚，可通过适当运动调节身心，如慢跑、太极拳等。
四、按气味辨别
健康的汗没有明显腥臭味，如果有，多与热证或湿热证有关，属肝热。这种情况可通过清淡饮食调理，或用菊花等泡水饮用；如果长期腥臭明显，应找医生诊治。
除以上情况，还有一些出汗异常，比如汗液出现颜色，有黄汗、红汗等，这种情况要让医生综合诊断后治疗。
动不动就出一身汗？看完这篇文章，你就知道自己是因疾病所致还是健康出汗了吧！
李维旭 二附院中医科 主任中医师
从事中医临床、教学、科研工作30余年来，一直秉承传统中医高者‘治未病’的原则，多年来积极从事中医治未病的临床推广和治疗。应用阴阳五行的基本原理，从饮食、药物、物理方式开展治未病的临床普及和实践，取得很好的社会效益，形成了一系列治疗慢性咳嗽、溃病性结肠炎、失眠等疾病高效而富有特色的治疗手段。坐诊：周三上午
张颖鹏 二附院皮肤科 副主任医师
长期从事皮肤科疾病医疗与科研，擅长过敏性疾病、重症药疹、痤疮、白癜风、银屑病、皮肤血管炎及性传播疾病的诊断与治疗。
编辑：曾景荣 综合：39健康网
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