家中添一新生命，宝妈宝爸一定都很想用心将他呵护得健康快乐，同时颜值也当然越高越好。然而，决定宝宝整体气质的却是他的头型，新生儿每天的睡眠时间长达18～20个小时，所以头三个月的睡姿可是相当重要。
做父母的在这关键时期自然要精心为宝贝设计睡姿的调整计划，合理地分配仰卧侧卧的时间，这样才不会出现长期一个睡姿造成的扁平后脑勺或者偏头。小朋友长大以后，头型规则对称、圆润饱满，自然也自信满满，更易生存。不过，给宝宝睡出漂亮头型的方法，妈妈你造吗？
首先，一定要记在心上的是不要让宝宝俯卧睡。新生儿的颈部力量还不足以转换头部方向，口鼻被枕头或被褥堵住就很容易窒息，呼吸道的折叠不畅通也有气道堵塞的危险，这是万万不可怠慢的。
除了刚喂完奶后怕宝贝吐奶呛到，其他时候是可以采用仰卧位的。宝贝肌肉放松，帮助面部五官发育端正，呼吸均匀，器官无压迫，身体也更舒适一些。但并不代表持久仰卧就能睡出美美头型，时间长了反而变成左右径大后脑勺扁了，毫无“前有锛儿后有勺儿”的立体感与活力感，所以要和其他卧位交替进行。
最常用最安全的便是侧卧位了，在能保证新生儿正常吞咽的同时还能限制下颌骨的过度发育，后脑勺和前额也不会像仰卧位或俯卧位那般受到挤压，脸蛋也匀称有型、可爱而标致，侧卧位分为左侧和右侧卧位，想要小宝贝儿头部以及面部漂亮而对称，两侧要交替进行哦，一般1～2天就该更换一次睡姿了。
另外如果自家的娃天生就是小脸儿，后脑勺较鼓、前后骨径也比较大的话，还是建议不要经常采用侧卧位喽。至于宝宝该不该用枕头的问题，一般来说，刚出生后，宝宝睡觉是不需要用枕头的。待颈、胸、腰、骶四个生理弯曲形成后，也就是宝宝会坐了，妈妈才有必要为他选择一款透气吸汗的小枕头。
需要注意的是，婴幼儿的囟门有前囟后囟之分，我们常说的三个月即可闭合的就是脑后方三角形的后囟，是枕骨与两块顶骨之间的骨缝交点。也就是说，三个月是塑造宝贝的头型最佳机会，而且机会仅此一次，等宝宝头型固定后就很难改变了。那么，你给宝宝睡头型了没？
豆宝娘亲，复旦医学博士。欢迎宝妈们关注公众号豆宝娘亲
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