无论是《白雪公主》里的七个小矮人，还是《安徒生童话》里的拇指姑娘，那小小的身板真是可爱极了。可是，现实中如果自己的孩子身材矮小，做父母的可不能不以为意 。身材矮小，会直接影响到孩子的生理和心理健康。那么，怎样才算身材矮小呢？
医学上将身高处于同性别，同年龄正常健康儿童生长曲线第3个百分位数以下，或者低于2个标准差者，称为身材矮小。家长可通过以下方式，更为简单直接地判断孩子是否身材矮小：如果孩子在班上按身高站队时站前三个，或者2岁之后每年身高增长低于5厘米，或一个尺码的衣服，鞋子穿几年都不小，则孩子身材矮小。影响孩子身材矮小的因素很多，大致包括以下几个方面：
性早熟
性早熟是一个相对的时间概念，是指第二性特征出现的年龄比同时代，同种族，同性别的正常人群要早。女孩在8岁前出现明显的第二性特征和(或）9岁前出现月经初潮，男孩在9岁前出现第二性征和（或）睾丸开始发育，就被认为是性早熟。
孩子性早熟的开始阶段，个头蹭蹭的上长，最后却比一般正常发育的同龄孩子个头要矮。这是什么呢？
肾上腺激素直接影响孩子的骨骼生长，但激素的分泌并非是永久持续的，到了青春期后期，性激素分泌会降低，骨骼的生长会缓慢或停止。最为关键的是，性早熟大大缩减了孩子的生长周期。受性激素影响，儿童逐渐向成人过度，身高，体重迅速增加，身体的各个部位逐渐发育成熟，骨龄也比同龄人大得多，骨骼生长提前开始又提早结束，孩子的身高还没达到正常水平，长高就已经变成了“过去式”。
性早熟
营养
婴幼儿营养不良，会严重影响孩子的身高，体重及身体各个器官的发育，尤其是对大脑和骨骼的影响最为明显，使孩子日后的体格发育，运动能力和智力发育均落后于正常孩子。儿童期营养不良，会减缓骨骼的成熟，影响骨骼的长度和骨皮质的厚度，并延迟青春期生长突增开始的年龄，造成体格矮小。青春期营养不良，可能造成孩子突增的幅度小，或是开始突增的年龄推迟，长高的可能性大大降低。
不仅是营养不良，营养过剩也会影响身高，人体内的营养物质是以“动态平衡”的方式存在的，若摄入的蛋白质过多，必然会增加身体额外的热量消耗，导致消化不良和营养障碍，最终影响孩子长高。同时，营养过剩还有可能导致孩子性早熟和肥胖，阻碍孩子长高。
营养
心理因素
健康不仅是身体健康还包括心理健康，并且二者会相互影响。因精神因素造成的身高缺陷，医学上称为“心理性矮小”或“精神剥夺性侏儒症”。父母离异，家庭关系不和谐，缺少关爱，学习成绩差，升学压力等都会增加孩子的精神压力，使脑垂体分泌激素减少，胃肠道功能降低，影响食欲和营养的吸收，从而使孩子身高受到限制
学习压力大
疾病
有些小孩出生伴有某种生理疾病，如小二麻痹症，先天性小二甲状腺激素缺乏症，先天性软骨发育不全，染色体疾病等，或患有机型传染病，慢性疾病以及佝偻症等，如果治疗不及时都会造成孩子生长发育迟缓或不足。另外，一些药物如利他林和某些刺激性药物，对孩子的生长发育也会有所损害。
孩子的身高发育是阶段性的过程，每一个阶段都为一下阶段奠定基础。如果基础打不牢固肯定会影响最终的结果。父母在孩子发育过程中的每个环节都不能掉以轻心，否则可能因小失大，悔之莫及。
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【本文由“辉哥谈科学长高”发布，2017年09月29日】
