难得的国庆假期，很多父母都希望在百忙之中抽出这点时间，多陪伴在孩子身边，来一场说走就走的旅行。然而，宝宝比较小，长途跋涉，容易出现晕车怎么办？
为什么孩子容易出现晕车的情况？
晕车与耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系。孩子的前庭功能正处在发育阶段。如果行驶中的车辆颠簸、摇晃得厉害，就有可能导致孩子前庭器官兴奋性增高，引起孩子晕车。
晕车现象，医学上称为晕动症。研究表明2岁以下的孩子很少会晕车，但3～12岁的孩子是最容易晕车的，这就要求妈妈们学会如何应对孩子晕车了。
宝宝晕车三大原因：
1.视觉对比有误差：宝宝看到车外的东西时，由于车位静止的东西和车发生相对运动，相对运动越快，宝宝发生晕车的机会就越高。此晕车症状比较轻。
2.平衡系统不健全：4岁前孩子的前庭器官功能正处在发育阶段，4岁以后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此小孩的晕车症状比大人更重，也更普遍。这是大多数宝宝晕车的主要原因，但随着宝宝逐渐长大，前庭功能逐渐完善，晕车的症状会逐渐减轻甚至消失。
3.综合因素起作用：综合因素如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等都容易诱发晕动症。
孩子晕车大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼镜紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁症状。婴幼儿不会说话，他们只能通过哭闹、烦躁不安、面色苍白、恶心、呕吐、紧抓父母不松手等异常举动来表示，此时，家长应该想到宝宝可能是晕车了。这些异常表现一般在下车后会有好转。
家庭“物理防晕”有妙招
▪ 坐车前
1、坐车前，孩子不能吃太饱，以免食物在胃中膨胀，加重反胃情况；但是也不宜空腹，最好提前2个小时用餐，食物要清淡。给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。如果宝宝没有吃好，宝宝的胃中空虚，缺少能量的供给，加上一路颠簸，就很容易发生晕车。途中不要让宝宝吃零食，因为食物在胃中膨胀，容易使宝宝血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，也是导致宝宝犯晕的原因之一。
2、孩子睡着后更少发生晕车的情况，如果条件允许，尽量在孩子睡着后再出发。
3、注意车内的卫生，保持清洁，避免车内有刺鼻的味道。（如烟味、香水味、空气清新剂的味道等）
▪ 坐车时
1、选择交通工具颠簸最小的位置，能减轻孩子晕车的情况。
如坐飞机的话，最好不要靠近机尾巴及两侧最外边；乘坐大巴时，尽可能选择前排，同时避开轮胎上方的位置；乘坐私家车，最不会晕车的位置依序为：驾驶座、副驾驶座、后排座位。但考虑到安全问题，孩子最好坐在后排座位。
2、使用安全座椅。
使用儿童安全座椅可发挥固定的功能，避免孩子因车子变速、刹车、颠簸而晃得太厉害。
3、分散孩子的注意力
妈妈可以提前给孩子准备玩具，分散孩子的注意力，而这个玩具最好可以固定在车上；也可以给孩子讲故事、听音乐等；此外，让孩子凝视远方的固定目标物，也能起到缓解晕车的作用。
4、孩子的小脑袋不要来回摆动，可以让他靠着你的身体，让他的头部相对固定。
▪ 常备物理晕车药
1、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
2、鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
3、风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
4、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
5、伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
注意，以下两种方式，不能用于缓解孩子晕车：
1、不要给孩子看书、或视频，这样更容易加重晕车。
2、不要通过给孩子吃东西的方式缓解晕车，容易发生意外。
晕车药、晕车贴，孩子能用吗？
晕车药的主要类型有抗胆碱药物、抗组胺药、镇静药等，孩子能不吃的情况下，尽量不吃，尽量采用物理办法，预防和缓和孩子晕车；如果需要服用晕车药，要先咨询医生。
很多妈妈以为晕车贴是外用的，给孩子用没关系。实际上，6岁以下的孩子、孕妇是不能使用晕车贴的；此外，使用晕车贴时，要避免贴在皮肤溃烂处。
